1乳腺增生除了與內分泌紊亂有關外,精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作壓力,家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調,植物神經紊亂,睡不好覺,脾氣暴躁等.另外,中年女性患高血壓,糖尿病的人增多,也容易出現內分泌失調,雌激素,黃體酮水平和腺體結構都可能會出現一定程度的紊亂.研究發現,乳腺增生病人性格往往以憂郁內向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛,心情好時癥狀減輕,局部腫塊變軟.一,如何遠離乳腺增生,主要措施有：1,妊娠,哺乳是女性身體的正常功能,對乳腺功能是一種生理調節,因此,適時婚育,哺乳,對乳腺有利,另外,保持夫妻生活和睦,生活規律,能夠消除不利于乳腺健康的因素.(2,保持心情舒暢,情緒穩定.如果情緒不穩定,會抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,導致乳腺增生.3,避免使用含有雌激素的面霜和藥物.有的婦女為了皮膚美容,長期使用含有雌激素的面霜,使體內雌激素水平相對增高,久之可誘發乳腺增生.4,患有其他婦科疾病的人也容易患有乳腺病,如月經周期紊亂,附件炎患者等.因此,積極防治婦科疾病,也是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節.5,乳腺增生病人最需要做的是定期復查.每半年或1年做一次乳腺B超檢查,40歲以上,乳痛癥狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片一次,早期可以服藥治療,而大部分病人不需服藥.所謂“服藥可以預防癌變”的提法是沒有根據的.

乳腺增生是乳腺正常發育和退化過程失常導致的良性乳腺疾病，癥狀常表現為乳房疼痛、腫塊等。治療方法包括改善生活方式、心理調節、藥物治療、中醫治療、定期復查等。 1.改善生活方式：規律作息，避免熬夜；保持良好心態，減少精神壓力；選擇合適內衣，避免擠壓乳房；減少攝入富含雌激素的食物。 2.心理調節：通過傾訴、運動等方式緩解焦慮、緊張情緒。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，可緩解乳房疼痛和腫塊，但需遵醫囑使用。 4.中醫治療：包括針灸、按摩等，有助于疏通經絡、調理氣血。 5.定期復查：每 3 - 6 個月復查乳腺超聲等，監測病情變化。 乳腺增生患者不必過于緊張，大多數為良性病變。但要重視治療和復查，如有異常變化，及時就醫。

日前，國內外對乳腺增生的治療多采用手術，扎針、中藥等，但大多難以治愈，病程短，發展快，因此大部分患者手術后仍然會再復發。　　七、　　今天我們治療此類疾病所采取的方法為什么沒有真正的治愈，減輕患者的痛苦呢，人們最終沒有得到康復的真正原因就是體液是酸化的，酸性體液不改變病變細胞也就不會死亡，這就是因為做了手術和其它治療后還是會復發的原因。要治療乳腺增生還得從改善自身的體質開始，從源頭上解決問題。多吃堿性食品，改善自身的酸性體質，同時補充人體必須的有機營養物質，這樣才能恢復自身的免疫力。　　八、　　1.強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。　　2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉　　等。　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。　　4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。　　5.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。　　6.強堿性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。

你好：乳腺增生是因內分泌失衡引起的乳腺組織增生與復舊不良的生理性改變.本病多與內分泌失調或精神因素有關.多數女性會感覺月經期前乳房脹滿,伴有不同程度的疼痛及壓痛,月經后第2天癥狀即可減輕而后逐漸消失.另外,乳腺增生癥的發生和癥狀的輕重還常與情緒變化有關.多數病人在心情不舒暢的情況下及勞累過度時,會很快出現癥狀或使癥狀加重.因此,保持良好的心理狀態,合理作息,對該病的恢復是非常有益的.乳腺增生癥是乳腺結構不良癥的早期階段,它與癌的內在關系如何,目前尚沒有確切的結論,因此,患有乳腺增生癥的女性還是應該及時加以治療.建議你到正規醫院乳腺科就診,經治醫生檢查后會根據你的具體情況制定合理的治療方案.h

再生一個寶寶喂奶可以解決，還有不要生氣，喝中藥治療