孕 28 周出現浮腫可能由子宮增大壓迫、激素變化、飲食不當、缺乏運動、疾病因素等引起。 1.子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮壓迫下腔靜脈，影響血液回流，導致下肢浮腫。孕婦應避免長時間站立或坐著，休息時可抬高下肢。 2.激素變化：孕期激素水平改變，使體內水鈉潴留，引發浮腫。這種情況通常無需特殊處理，注意休息即可。 3.飲食不當：攝入過多鹽分，易導致水鈉潴留加重浮腫。孕婦應控制鹽分攝入，多吃新鮮蔬果。 4.缺乏運動：運動量不足，血液循環不暢，可能引起浮腫。適當進行散步、孕婦瑜伽等活動，能促進血液循環。 5.疾病因素：如妊娠期高血壓、腎臟疾病等也會導致浮腫。若浮腫嚴重，伴有高血壓、蛋白尿等，需及時就醫，進行相關檢查和治療。 總之，孕 28 周出現浮腫，孕婦不必過于緊張，但要密切關注浮腫的變化及身體其他癥狀。如情況異常，應及時到正規醫院就診。

產檢沒什么事應該就OK啦...........

應該是生理性的。應注意血壓必要時查以下尿常規。

勞逸結合，吃些消腫的上午，比如南瓜什么的。

血壓怎么樣？休息一下是不是能緩解呢？晚上睡覺的時候可以把下肢抬高一點平時不要站立時間過長。注意多休息。