滑膜炎是指滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。其致病因素多樣，如創傷、感染、免疫、代謝紊亂、關節退變等。患者常有關節腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。 1.創傷：關節受到外力損傷，如扭傷、撞傷等，導致滑膜受損，引發炎癥。 2.感染：細菌、病毒等病原體侵入關節，引起滑膜感染，產生炎癥反應。 3.免疫：自身免疫性疾病，如類風濕關節炎，免疫系統錯誤攻擊滑膜，導致炎癥。 4.代謝紊亂：體內尿酸、鈣鹽等代謝異常，在關節內沉積，刺激滑膜發炎。 5.關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，滑膜反復受到刺激，引發炎癥。 總之，滑膜炎的病因復雜，癥狀多樣。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。患者一旦出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療，以緩解癥狀，恢復關節功能。

保持好心情，不要有過大的心理壓力，壓力太重會導致酸性物質的沉積。適當的調節心情和本身壓力可以保持弱堿性體質，從而防止滑膜炎的發生。

膝關節滑膜炎并沒有年齡的限制而是在任何年齡階段都會發生。對于年輕人來說，他們通常會有較大的運動量，因此在運動中容易因為膝關節受到打擊、扭轉、運動過度后，發生腫脹、疼痛、活動困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關節穿刺流血性液體等情況。