肩關節多次脫臼復位后仍疼痛，能否繼續練倒功？
2024-10-13 12:42
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在家肩關節脫臼過兩次復位后沒有做好處理，現在練習倒功 練了兩天脫了兩次 肩膀疼 請問還能練倒功嗎？一共脫臼過五次 武警倒功
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回答1
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宋現偉 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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肩關節多次脫臼后仍疼痛，這種情況不建議繼續練倒功。因為多次脫臼會導致肩關節周圍的組織損傷，如關節囊、韌帶等，繼續高強度的訓練可能加重損傷，影響關節功能，甚至造成不可逆的傷害。 1. 關節穩定性：多次脫臼會使肩關節的穩定性下降，正常的關節結構被破壞，容易再次脫臼。 2. 組織損傷：每一次脫臼都會對關節周圍的肌肉、韌帶、軟骨等造成損傷，疼痛就是損傷的表現。 3. 恢復時間：損傷后的恢復需要足夠的時間，過早進行劇烈運動不利于組織修復。 4. 并發癥風險：持續的損傷可能引發肩周炎、關節炎等并發癥。 5. 功能影響：長期的反復脫臼和損傷，會嚴重影響肩關節的正常活動功能。 總之，為了避免更嚴重的損傷和并發癥，應先讓肩關節充分恢復，進行康復訓練，增強關節穩定性和周圍肌肉力量，待醫生評估確認恢復良好后，再考慮是否能繼續練倒功。
2024-10-13 14:33
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