身處國外，健康出現問題可能會感到無助。常見的健康問題包括感染性疾病、消化系統疾病、心血管疾病、呼吸系統疾病和神經系統疾病等。 1. 感染性疾病：如感冒、流感等，多由病毒或細菌引起。癥狀包括發熱、咳嗽、流涕等。治療通常包括休息、多喝水，必要時使用抗病毒或抗生素藥物，如利巴韋林、阿莫西林、頭孢呋辛等。 2. 消化系統疾病：如胃炎、胃潰瘍，可能因飲食不當、壓力等導致。表現為腹痛、惡心、嘔吐等。治療方法有調整飲食、使用抑酸藥（奧美拉唑）和胃黏膜保護劑（硫糖鋁）等。 3. 心血管疾病：像高血壓、冠心病，與遺傳、生活方式有關。常有頭暈、胸痛等癥狀。治療包括改善生活方式，服用降壓藥（硝苯地平、卡托普利）、擴張血管藥等。 4. 呼吸系統疾病：例如肺炎、哮喘，可由病原體感染或過敏引起。會有咳嗽、喘息等癥狀。治療需抗感染（阿奇霉素）、平喘（沙丁胺醇）等。 5. 神經系統疾病：比如偏頭痛、神經衰弱，可能由精神緊張等引發。常有頭痛、失眠等表現。治療可通過放松心情，必要時使用止痛（布洛芬）、鎮靜類藥物。 總之，在國外遇到健康問題不要慌張，先嘗試自我調整，必要時及時就醫。同時要注意保持良好的生活習慣，預防疾病的發生。

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應盡早到醫院婦產科檢查一下，看看婦科方面是否發育正常。如果正常，就要在醫生指導下服用調經藥物。