您好，結合您的描述來看，對于乳腺小葉增生來說，主要是由于機體激素水平，比如雌激素和孕激素分泌過多引起，好發于種老年女性，主要表現為疼痛；特別是例假來臨之際；所以需要做個乳腺B超明確一下，如果是的話，建議您吃點中成藥調理一下，平時注意休息，注意飲食，少吃含激素水平高的食物，定期復查。

乳腺小葉增生在臨床上主要表現為：月經來潮前5—7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現周期性的變化。防治乳腺小葉增生，在應用藥物治療的同時，平時應注意幾點：1、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意；2、要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能；3、注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑；4、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節；5、不長期使用含有激素的化妝美容品；不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病。此外，還可提高自我保健意識，因為乳腺小葉增生有一定的癌變率。一旦發現乳房腫塊或有月經周期乳房脹痛、乳頭溢液等現象時，應及時到專科醫院檢查，以防隱患。乳腺小葉增生是中年女性常見的一種乳腺疾病。有資料表明，初產時年齡超過30歲、從未生育、產后不哺乳、流產次數多、性生活過稀等女性，乳腺增生的發病率較高。由此可見，乳腺小葉增生與性活動之間的關系還是十分密切的。為了降低該病的發生率，從“性”的角度上來講，可從以下幾方面著手：
首先，要適時婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜過遲。女性最好28歲結婚，30歲前生育，過晚生育也不利優生。
其次，要做好避孕。因為懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀，這就容易形成小葉增生了。
第三，房事有規律。
乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時也是性器官。性生活時，乳房會發生周期性變化：處于性興奮期時，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿；性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時，這些變化也達頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退，一刻鐘后增大的乳房逐漸恢復原狀。乳房的這些反應，對乳腺功能是一種調節。如果長期缺乏性活動，就會缺少這種生理性調節，便容易誘發乳腺小葉增生和乳腺癌的發生。所以，夫妻之間應進行規則的性生活。最后，要進行母乳喂養。母乳喂養能降低乳腺增生和乳腺癌的發病率。可發現該癥，但是大多數無明顯癥狀，少數病人可出現與月經有關的周期性疼痛，但部位較彌散，痛點不明確，一般在經前明顯，經后減輕，部分病人與情緒有關。檢查時可發現兩側乳腺有彌漫性增厚，呈片狀或細顆粒、結節狀，增厚區與周圍乳腺組織分界不明顯；有時兩側可以不對稱，上述發現常在月經前更明顯，月經來潮后軟化或消失，當形成囊腫時，在乳房內可觸及多個大小不等的囊性結節。對于乳腺小葉增生與乳腺癌的關系是有些爭論的，但是大多數的學者認為：90％以上的小葉增生是由內分泌不平衡所致的生理性改變，其本質既非炎癥，也不是腫瘤，更不是癌前期的病變。然而有一個現象應值得引起關注，那就是有的乳腺癌有時會被誤診為小葉增生，沒引起重視，沒有一查到底，結果延誤了早期進行治療的大好時機。因此，對于乳房處們及的腫塊千萬不能自下判斷，而應該去專業化強的大醫院接受醫生的正規檢查，以作出正確診斷。確診為小葉增生者應對癥用藥，可用中藥調理，少數伴有月經異常的病人則應先調整月經；對于局限性增生者，可等月經后再復查，假如經后縮小甚至消失者，可以繼續觀察；而無明顯消退，甚至漸有增大時測應該進行手術切除，切除組織的病理檢查對于疾病性質的確定，具有決定性的意義。

藥物治療，輕的可試服中葉逍遙丸、天冬素片、消核片、乳增寧等；病程較長的可服用小金丹。最近國內外研究發現雌激素受體拮抗劑三苯氧肢對治療該病療效較滿意。該藥是非甾體類抗雌激素藥，能對抗雌激素作用，并能拮抗雌激素與雌激素受體結合，從而阻斷雌激素效應，減少雌激素對乳腺導管及腺泡間質結締組織的刺激。服用該藥3-5天后乳痛癥大都明顯減輕，半個月左右乳房脹痛可消失；對縮小或消除乳腺增生結節也有較好效果。每次10毫克，一日二次，30天為一療程；俟取得顯著療效后可減為10毫克，一日一次。一般二至三個療程大都可獲得較滿意效果。副作用是使經期推遲或經血量減少，但月經紊亂現象停藥后一個月左右可自行恢復。

大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1~2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％~3％的病人有惡變的可能,故最好每3~6個月去醫院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆蜂蜜蜂皇漿.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

是由于體內激素水平的波動內分泌激素失調所致,引起的,需要治療,一般可以中藥調理,如乳增寧+逍遙丸.最好每三到六個月去醫院檢查彩超一次

都是因為內分泌失調引起的，可以用調節月經不調的藥。