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回答1
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何艷萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
肛腸
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治療濕熱便秘，可從飲食調整、運動鍛煉、中藥調理、穴位按摩、養成良好排便習慣等方面著手。 1. 飲食調整：減少辛辣油膩食物攝入，增加蔬菜水果，如香蕉、火龍果、芹菜等，促進腸道蠕動。 2. 運動鍛煉：適度的有氧運動，像慢跑、游泳、瑜伽等，能增強胃腸功能，改善便秘。 3. 中藥調理：可以選用一些清熱利濕的中藥，如黃連、黃芩、黃柏等，但需在醫生指導下使用。 4. 穴位按摩：按摩天樞穴、足三里穴、中脘穴等，刺激腸道蠕動，緩解便秘。 5. 養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一蹲，培養腸道的排便反射。 總之，治療濕熱便秘需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，如果便秘癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
2016-06-21 12:34
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，濕熱的便秘，這個食療是解決不了，必須要用去熱的藥，去實的藥及通便的藥來配合處方來治療，這樣才能取效。
2016-06-21 12:34
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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您好!根據您的病情描述建議注意飲水，避免辛辣食物激發，并適當食用新鮮蔬菜水果。如果情況太嚴重請及時就醫。
2024-10-14 04:31
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就醫問藥
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