流產后護理要從多方面入手，包括休息調養、飲食營養、個人衛生、心理調節和復查隨訪等。 1.休息調養：流產后應保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。建議臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。 2.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。一個月內禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.心理調節：流產可能會給心理帶來一定的創傷，要保持積極樂觀的心態，家人和朋友應給予關心和支持。 5.復查隨訪：遵醫囑按時復查，一般在術后 1 - 2 周進行，檢查子宮恢復情況以及是否有殘留和感染。 總之，流產后的護理至關重要，只有做好各方面的護理工作，才能促進身體盡快恢復，減少并發癥的發生。

手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為流產后，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等流產后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒并時常更換；半月內避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。手術后自己還應注意陰道分泌物的情況，一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發燒、腹痛等癥狀，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為流產后，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。流產后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒并時常更換；半月內避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。手術后自己還應注意陰道分泌物的情況，一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發燒、腹痛等癥狀，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。

，容易引起盆腔傳染，別的還可能再次懷孕。腹塊：腹部脹大，下腹捫及腫物，伴有下墜感。

你的情況可以不清宮.術后飲食調理與身心修養：1,無痛人工流產后需要休息2周,少看報紙及電視.2,術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動.3,多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常.4,保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛生巾.5,2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴.6,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診.7,一般在3~5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10~15天.如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療.8,無痛人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕人工流產后怎樣進行補養流產后應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響.因為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向.因此,適當的進行補養是完全必要的,而補養的程度,持續的時間,應視流產者的體質,失血多少,全面衡量而定.首先要保證優質蛋白質,充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生.食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應多吃易于消化99食物.補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱,體質差,失血多者,可酌情適當延長補養時間.流產后如何進補----秋季是人流的旺季,不少女性以為人工流產是件很簡單的事,沒怎么保養便又上班了.婦科醫生告誡,這對身體的康復沒有好處.流產后,應注意飲食調養,