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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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懷孕 88 天屬于孕早期，需要注意飲食營養、保持良好心態、避免劇烈運動、預防感染、按時產檢等。 1. 飲食營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、油膩、辛辣和刺激性食物。 2. 良好心態：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3. 避免劇烈運動：不要進行跑步、跳躍等劇烈運動，可選擇散步、瑜伽等溫和的鍛煉方式。 4. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，以防感染疾病。 5. 按時產檢：按照醫生建議定期進行產檢，了解胎兒發育情況。 總之，孕早期是胎兒發育的關鍵時期，孕婦要多加注意，為胎兒的健康成長創造良好條件。
2024-10-13 16:19
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