濕疹是一種常見的皮膚炎癥性疾病，病因復雜。得了濕疹不用過于焦慮，通過科學合理的治療和護理，多數可以有效控制和緩解。治療方法包括避免誘因、藥物治療、皮膚護理、調整生活方式等。 1.避免誘因：盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等；減少刺激性物質的接觸，如化學洗滌劑。 2.藥物治療：外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏；外用鈣調磷酸酶抑制劑，如他克莫司軟膏；口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪。 3.皮膚護理：保持皮膚清潔濕潤，使用溫和的護膚品。 4.調整生活方式：規律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減輕精神壓力。 5.飲食注意：避免食用辛辣、海鮮等易致敏食物。 濕疹的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合醫生治療，做好日常護理。只要堅持治療和護理，濕疹是可以得到良好控制的。

濕疹患者在注意3大忌口，即忌辛辣、忌海鮮、忌狗肉、忌牛羊肉。關于忌口，也有不同說法，也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉。我認為適當的忌口還是必要的，尤其在服用治療性藥物期間，總體來看是利大于弊。

濕疹的內因主要是患者的過敏體質，與遺傳有關，可隨年齡、環境而改變。精神因素、內分泌、代謝、胃腸功能障礙、感染病灶等與發病也有關系。引發濕疹的外界因素如：日曬風吹、寒冷、搔抓以及接觸肥皂化妝品等均可誘發濕疹。進食辛辣激發性食物也可使某些人濕疹加重。有過敏體質的人，對體內外各種致敏物質，如食物中蛋白質，尤其是魚、蝦、蛋類及牛乳，還有化學物品、植物、動物皮革及羽毛、染料、人造纖維、腸道中寄生蟲，感染灶等的作用較正常人容易發生過敏反應。有的甚至連日光、風熱、寒冷、濕熱、干燥等物理激發皆可誘發濕疹。