你好！首先祝你身體健康，生活性福！我來給你談談“性生活前、后戲”的問題。夫妻生活，宛如一首合奏的樂曲，只有雙方全身心投入，協調一致，方能奏出美妙動聽的音樂。　　無疑，這首樂曲的前奏就是性交前的嬉戲和調情，也即常稱的前戲，它包括表達愛情的綿綿情話，愛撫觸摸、擁抱，接吻等。前戲可以增加性情趣，激起性高潮，有利于充分調動女方的性欲，達到性和諧。所以，它是必不可少的。然而，遺憾的是許多人不重視或不懂得前戲的重要性。上海性社會學研究中心曾調查8000對城鎮和農村的已婚夫妻，有34.1％的農村夫妻和17.2％的城市夫妻承認，他們的性前準備不到1分鐘，或者根本就沒有；同時發現有44.7％的城市妻子和37％的農村妻子在性行為時感到痛苦。另外，中國性學會對北京等七省，市2666人進行的調查表明：性交前能進行愛撫、觸摸的只有23.4％，親吻的有17.6％擁抱的有13.7％，而沒有前戲的竟占到45.3％。顯然，約有半數的女性沒有達到性興奮，因而性生活質量自然難以令人滿意。　　在醫院從事性心理咨詢時，一位妙齡少婦曾向我這樣訴說過她對丈夫的不滿：“沒有情調、缺乏前戲使我恨不得披衣下床。我討厭他這種行為，在你嘴上親兩口，在身上摸幾下，然后就強行插入。”還有一位剛邁入而立之年的男士，其性欲正值旺盛時期，但他妻子卻莫名其妙地出現了性冷淡。后來他忍不住追問原因，妻子抱怨道：“你一上床就只想做那件事，我壓根兒還沒有被激起就完事了。你說我能有興趣嗎？”妻子把這關鍵性的一句話告訴給丈夫后，他恍然大悟：原來是自己長期匆忙和魯莽行房釀成的后果。自此以后，他開始注意每次事前充分對妻子進行撫愛誘導，沒多久奇跡發生了，妻子性冷淡從此銷聲匿跡。由此看來，和諧的性愛既是一門學問，也是一種藝術，為了獲得高質量的性生活，作為丈夫還必須補上前戲這一課。　　然而，僅演好前戲仍遠不足以使妻子獲得充分的滿足。一位知心女友這樣埋怨她的丈夫：“我對老公最惱火的就是他只顧自己，不管別人。當你被他激發時，他卻突然結束了，然后倒頭大睡，將我冷落一邊，寂寞難眠。有時，我忍不住了，就實話實說：一除非你有充分的時間和耐心，否則就不要來與我親熱。”　　坦率地說，行房之樂的確令人神往，可是要想達到"兩情相悅，水乳交融"的境界卻非易事。前戲固然重要，但美妙性事同樣也離不開后戲，這點更容易被許多夫妻(尤其是丈夫)所忽視。　　按照現代性反應四周期理論，一次完美的夫妻性生活，應該包括興奮期，持續期，性高潮期和消退期，這四個階段是密切相關，缺一不可的。其中，興奮期主要是進行前戲，它是為性交做準備的"前奏曲"；持續期和性高潮期是已經進入性交階段；消退期主要是進行后戲，使整個做愛過程有始有終，令人回味。　　所謂后戲就是夫妻性交之后，雙方繼續親切溫柔的情話和動作，即達到性高潮以后的“余興”，前面已經提到前戲如同序曲或前奏，那么后戲則類似于樂曲的尾聲，兩者有機聯系，缺一不可。　　沐浴在愛河之中的亞當、夏娃們之所以選擇性交這種方式，其主要目的是為實現性愉悅，而不一定是單純追求性高潮。事實上，后戲是實現性愉悅并決定夫妻性生活是否美滿的重要一環，特別是對女方尤其重要。因為從性生理上來說，男子產生性興奮快，達到性高潮快，性興奮消退的速度也快。所以，當他們達到性高潮射精后，往往感到很困乏，只想睡覺；而女方的性反應要比男方慢得多，即使已達到性高潮，也不像男子在完事后便煙消云散，在性興奮的緩慢消退中，她仍需丈夫的繼續愛撫，比如對她說些“甜言蜜語”或做些撫愛溫存的動作才能得到性滿足。這時，丈夫若能與妻子說些纏綿的情話或以雙手輕柔地撫摸妻子的乳房，靜靜地擁抱著她，就能使她感到滿足，深深地陶醉在性愛的幸福之中。與此同時，她也會毫不吝嗇將這種幸福感和滿足感傳遞給丈夫，然而，在生活中，許多丈夫在做完愛之后，不是出于生理原因，就是粗心得不愿再多向妻子表達自己的感激和情愛，他們往往是在滿足之后，便心安理得地翻身大睡，撇下仍需愛撫的妻子，使得她頓感失落，甚至心生怨恨。所以，丈夫如果不了解妻子的這種性心理要求，勢必會使這首夫妻協奏的樂曲一到高潮就戛然而止，缺乏悠長深遠，令人回味無窮的尾聲。長此以往，妻子則會認為丈夫并不真心愛自己，或認為丈夫十分自私；她不僅生理上得不到滿足，而且在心理上也很別扭，甚至會導致性冷淡，從而使美妙的協奏曲成了悲涼的獨奏。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談“乳腺小葉增生”。乳腺小葉增生又叫乳房纖維囊性增生癥，一般多發生于中年婦女。　　癥見乳房中腫塊形如丸卵，邊界清楚，質硬而光滑，活動好，經X線攝片等檢查可確診。　　由于此病屬慢性疾患，如住醫院治療，不僅費時間，而且醫藥費用開支較大，不如采取家庭自療或食療的方法，既有效又省錢。　　1）以下介紹幾則偏方，可根據各自的癥狀、特征、選方治療：1.痰濕型　　患者形體多肥胖，或多疾，或倦怠嗜睡，有的患者皮膚油垢較多，體味明顯，或白帶多且略偏黃，大便粘稠而不暢順，或常咯痰，舌質紅，舌苔略黃厚，月經來潮時乳房隱隱作痛。　　治療當以化痰濕、散乳結為主。　　取半夏12克，制南星10克，陳皮12克，浙貝母15克，橘核30克(也可用等量黃皮果核、柚子核等代替)，鹿角霜20克，生牡蠣30克(先煎)，海藻18克，蜜棗5枚，郁金15克。加水煎成400毫升，日分2次溫服。2.肝郁型　　癥見月經將來潮時，乳房脹痛，增生小葉疼痛尤明顯，怒時則乳房脹痛更甚，平素易郁怒，舌質偏晦暗，或睡眠欠佳。　　治療當用解郁散結為主。　　用八月扎12克，合歡皮15克，郁金20克，海藻18克，生麥芽32克，赤芍10克，當歸6克，柴胡10克，枳殼12克，莪術8克，青皮5克，橘核30克(或黃皮果核、柚子核均可)，甘草7克。加水煎成400毫升，日分2次溫服。3.血虛型　　面色蒼白無光澤或萎黃，體倦乏力，口唇、指甲淡白，月經色淡紅，行經時乳腺增生區隱隱作痛，脈搏細而無力。　　治療當以補血散結為主。　　取當歸身12克，川芎10克，丹參15克，鹿角霜18克，黃皮果核30克(或橘核、柚子核均可)，黃芪15克，昆布20克(洗去鹽分)，甘草6克，蜜棗3枚。煎法同上，可隔天服1劑，連續服15劑為1療程，服后如見腫塊縮小，可繼續服2--3個療程。4）腎虛型　　癥見腰膝酸軟，下肢乏力，或耳鳴、夜多小便、性欲減退、健忘，或白帶清稀，月經來潮時，乳房隱隱作痛，舌質淡，脈搏沉細(即用手指略重按始能摸到)。　　治療當以補腎散結為主。　　用巴戟12克，仙靈脾10克，肉蓯蓉15克，鹿角霜18克，淮山20克，海藻15克(洗去鹽分)，淮山12克，橘核20克(或黃皮核、柚子核均可)，甘草5克，蜜棗3枚。煎服法同上。　　如腫塊較硬加莪術10克，三棱10克，生牡蠣30克(先煎)，海蛤殼30克(生煎)。　　另外，食療對乳腺小葉增生也有很好的效果。多食海帶、紫菜、海藻、海螺、海產魚類等含碘質較多的食物，不僅對乳腺小葉增生有治療作用，而且對乳房的健美、防癌有良效。　　2）下面介紹幾則食療藥膳，可根據自己的條件、狀況選擇使用：　　1.紫菜蟹肉粥取紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜絲10克。煮粥當早餐吃。可隔天1次，連服30劑。　　2.海帶響螺湯用響螺肉70克(用其它食用海螺肉亦可，響螺多產于我國海南省，海味商店有售)，海帶50克(洗凈切塊)，瘦豬肉70克。煮湯食用。如在冬季嚴寒時，可加胡椒10粒，生姜5片。　　3.海帶綠豆薏米湯取海帶70克(洗凈)，生薏苡仁65克，綠豆70克，冰糖70克。加水煲成飲料(或煮好后候涼放入電冰箱內制成冷飲)。每天1劑，可于整個夏令飲用。此方適于夏令天氣炎熱時服用，對于在高溫條件下作業的婦女，不僅有防暑降溫作用，而且對乳房的保健有裨益。　　4.海參烏雞湯用發海參96克，烏骨雞半只，龍眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，鹽適量。煲湯，日分2次溫服。此方適用于身體較為虛弱的婦女食用，有助補益氣血，不僅對乳房有保健作用，而且有一定的抗婦科腫瘤作用。　　因為市場供應的海參多用堿水之類的藥物泡發，使海參失去了醫藥效能，因此必須自己學會發海參。方法如下：將干海參置鍋中，放入冷水煮沸20分鐘，換清水浸泡1晚，這時海參開始慢慢脹大。第二天用清水煮沸15分鐘，再用清水浸泡1晚。第三天，換清水煮沸15分鐘。次晨用力剖開海參腹部，除去腸雜，洗凈即成。　　必須注意的是，每次浸泡海參的水必須干凈，不能有油，否則會使海參變壞不能食用。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

你好！首先祝你早日恢復健康！下面我來給你談談“宮頸糜爛”。宮頸糜爛是一種非常常見的婦科疾病，經常有一些女性咨詢關于宮頸糜爛的治療，感覺大家對這種常見病還不是很了解，往往得病后不知所措，緊張焦慮，治療一段時間不見好后就放棄治療。我來說說關于宮頸糜爛的一些常識，希望可以對你有所幫助。1）什么是宮頸糜爛呢？實際上宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現形式，而宮頸糜爛也并不是我們通常所理解的糜爛，當宮頸外口表皮脫落，被宮頸口另外一種上皮組織所代替后，由于覆蓋面的新生上皮很薄，甚至能看到下方的血管和紅色的組織，看上去就像真正的糜爛，所以才稱之為宮頸糜爛，而實際上，并不是真正的糜爛。2）怎樣會得宮頸糜爛呢？宮頸糜爛的發生是由于分娩、流產、產褥期感染或手術操作或機械刺激如性生活損傷宮頸,病原體侵入而引起感染導致的。希望能夠引起大家的重視的是，由于性生活時陰莖與宮頸有著直接的接觸，如果不注意性生活衛生，可以直接把病菌帶入陰道，感染宮頸；而對已患宮頸糜爛的婦女來說，則可加重其宮頸炎癥，有可能使糜爛面擴大。嚴重的宮頸糜爛有時還會出現性交時出血。因此，無論女性是否患有宮頸糜爛，都要注意性交衛生，性生活前男女雙方都要清洗外陰，男方要注意清除包皮垢，因為目前認為，包皮垢中的膽固醇在細菌的作用下，可以轉變為致癌物質。患宮頸糜爛后還要積極治療。3）宮頸糜爛的外在表現是什么呢？患宮頸糜爛后，會出現白帶增多、粘稠，偶爾也可能出現膿性、血性白帶，腰酸、腹痛及下腹部重墜感也常常伴隨而來，性生活時也可能會引起接觸性出血，異味的出現也是極有可能的。4）宮頸糜爛怎么劃分呢？宮頸糜爛分度方法糜爛面積的大小進行劃分，可分為輕、中、重三度。當糜爛面積小于整個子宮頸面積的1/3時為輕度宮頸糜爛；糜爛面積占子宮頸面積的1/3--2/3之間者為中度糜爛；糜爛面積占整個宮頸面積2/3以上者為重度糜爛。5）宮頸糜爛的表現又可分為三型：1.單純性--糜爛多見于炎癥初期，糜爛面被單層柱狀上皮所覆蓋，表皮比較平坦光滑；2.顆粒型--炎癥繼續存在，使子宮頸上皮過度增生，糜爛面凹凸不平，外觀呈顆粒狀，為顆粒型糜爛；3.乳頭型--如果腺上皮及間質增生顯著，凹凸不平現象更加明顯，呈乳頭狀，即為乳頭型糜爛。這三種類型可單獨存在，也可交錯共存。6）宮頸糜爛的治療：1.藥物治療--適用于糜爛面積較小和炎癥浸潤較淺的患者。2.物理治療--是目前應用很廣泛的一種治療方法，具有療程短、療效好的優點。適用于糜爛面積較大和炎癥浸潤較深的患者。常用的方法有電熨法、激光療法、冷凍療法。宮頸糜爛者如未生育，建議不做物理治療，因為治療過深后有時會留下永久瘢痕，可能導致分泌腺閉鎖，使宮頸黏液發生改變而不孕；或造成分娩時宮頸擴張障礙。如果臨床癥狀不明顯，可以不予治療，等分娩后再考慮。3.手術治療--如果上述治療無效，或有宮頸肥大，或糜爛面深而廣，且累及宮頸管者，可考慮行宮頸錐切術或全子宮切除術。但手術治療目前已很少采用。7）宮頸糜爛對懷孕是否有影響？一般來說，輕度宮糜不影響懷孕，而到了重度宮頸糜爛，宮頸粘液變粘稠，含有大量白細胞，不利精子的活動和穿透，會影響受孕。所以重度宮頸糜爛需要積極治療。8）宮頸糜爛能否癌變?許多患有宮頸糜爛的女性都很關心這個問題，這也是她們就醫的主要原因。回答是肯定的。據我國著名婦科專家林巧稚等分析，有宮頸糜爛的婦女，宮頸癌發生率為0.73％，顯著高于無宮頸糜爛者的0.1％。在長期慢性炎癥的刺激下，頸管增生而來的柱狀上皮可發生非典型增生，如不及時治療，其中一部分最終會發展為癌，不過這種發展轉變過程比較緩慢。9）最后提醒大家，有性生活的女性一定要每年進行一次全面的婦科體檢，有宮頸糜爛的女性每年要做一次宮頸TCT涂片檢查。對于早期發現預防婦科病有很大幫助。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談“白帶”。評價白帶是否正常，要從量、色、質地、氣味幾方面觀察。正常的白帶應該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味；其分泌量、質地受體內雌、孕激素水平高低的影響，隨月經周期而有量多量少、質稀質稠的周期性變化。一般月經期后白帶量少；至排卵期前，由于體內雌激素水平升高，促使宮頸腺體的上皮細胞增生，宮頸粘液的分泌量增加，粘液中氯化鈉含量增多，能吸收較多的水分，使排卵期時白帶增多，質稀，色清，外觀如雞蛋清樣，能拉長絲；排卵期后，雌激素水平漸低，孕激素水平升高，宮頸粘液的分泌受到抑制，粘液中氯化鈉的含量也減少，使這時的白帶質地稠厚，色乳白，延展性變差，拉絲易斷。另外，也有些生理現象如妊娠、口服避孕藥時，會出現白帶增多，其原因也與體內雌、孕激素水平的變化有關。　　如果平時白帶無原因地增多，或伴有顏色、質地、氣味的改變，就應該提高警惕。常見的引起白帶增多的原因有：1）患霉菌性陰道炎時，白帶色黃或白，多數質地粘稠，有時也可質地稀薄，典型的白帶呈豆腐渣樣或乳凝塊狀。2）滴蟲性陰道炎的白帶為稀膿樣，色黃，有泡沫，或如米泔水樣，色灰白，白帶味臭。3）宮頸糜爛時白帶一般色黃，質粘如膿涕，多無味。4）淋病的白帶則為黃膿樣。5）患子宮內膜炎等盆腔炎時，白帶也會增多，色黃，質稀，多伴有腹痛。6）患輸卵管癌時，由于腫瘤刺激輸卵管上皮滲液及病變組織壞死，會出現水樣白帶，綿綿不斷。　　同樣，白帶減少也是不正常的。如果育齡期婦女白帶減少到不能滿足人們的生理需要，使患者經常感到外陰干澀不適，則為一種病態，常因卵巢功能減退，性激素分泌減少引起。絕經后婦女常感覺外陰干澀，陰道無分泌物，這是正常現象，是因為卵巢萎縮，性激素分泌明顯減少所致。　　再者，白帶的顏色改變也應引起注意。一般因炎癥所引起者白帶多色黃；赤帶是指白帶中夾有血絲或呈淡粉色，可能出現在宮頸炎、陰道炎、帶環出血或宮頸癌等疾病中。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

親先不要著急，放松心情，聽聽醫生怎么說，聽醫生的安排就是了。