我想你的情況有可能是腎虛的表現了女性補腎吃：1.豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。2.芹菜蛋羹將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。3.胡蘿卜羹取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。4.蜂蜜果丁取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。5.葡萄人參補酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯（50-80克）。

總年女性，晨起后腰酸背痛，活動后好轉。類風濕有晨僵的表現，晨起骨骼關節僵硬，活動后好轉。睡覺姿勢不對，也可能導致醒后腰背酸痛，建議到正規醫院檢查類風濕因子是否陽性，再做診斷。

單純血常規鄉鎮衛生院都可以查，沒有什么注意事項。肝功能，血脂最好空腹查單純血常規鄉鎮衛生院都可以查，沒有什么注意事項。

你要是實在不放心的話，就查一下腎臟彩超、尿常規排除一下是否泌尿系結石引起的腰酸。提問者對于答案的評價：

如果你沒有吃感冒藥，小孩就可以吃母乳。