舌苔白厚、舌側有齒印且舌兩側和舌尖發黑，可能與脾虛、濕氣重、飲食不當、口腔衛生不佳、某些疾病有關。1.脾虛濕盛：脾胃虛弱，運化水濕功能失調，導致濕氣積聚，出現舌苔白厚、舌側齒印。可食用山藥、薏米等健脾祛濕食物。2.飲食因素：長期食用生冷、油膩食物，易損傷脾胃，造成上述癥狀。需調整飲食結構，多吃清淡易消化食物。3.口腔衛生：不注重口腔清潔，細菌滋生，影響舌頭狀態。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。4.內分泌失調：體內激素失衡，可能引發此類舌象。必要時需就醫檢查，明確診斷。5.疾病影響：某些慢性疾病如消化系統疾病，也可能導致。如慢性胃炎，需積極治療原發病。出現這種舌象，應綜合自身情況判斷原因。若癥狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。

你好；一般舌苔白厚，舌兩側有齒印中醫認為舌體有齒痕是氣虛的表現，根據舌脈給出一個正確的辯證治療方案，平時的時候注意少吃辛辣等刺激性的食物，多吃些山藥粥或者蓮子粥等。