滑膜炎是一種常見的關節疾病，多由創傷、感染、免疫、代謝紊亂、關節退變等因素引起，導致關節滑膜出現炎癥反應，產生疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。治療需綜合考慮，選擇正規醫療機構很重要。 1. 創傷：如關節扭傷、撞傷等，損傷滑膜組織，引發炎癥。治療以休息、冷敷、包扎固定為主。 2. 感染：細菌、病毒等感染關節滑膜，導致炎癥。需使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 3. 免疫：自身免疫性疾病累及滑膜，如類風濕關節炎。治療常使用免疫抑制劑，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 4. 代謝紊亂：尿酸代謝異常引發痛風性滑膜炎。要控制尿酸水平，可應用別嘌醇、非布司他等藥物。 5. 關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，滑膜易受刺激發炎。治療包括物理治療、口服氨基葡萄糖等。 滑膜炎的治療需要根據具體病因和病情制定個性化方案。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。同時，注意關節保護，避免過度勞累和受傷。

保持好心情，不要有過大的心理壓力，壓力太重會導致酸性物質的沉積。適當的調節心情和本身壓力可以保持弱堿性體質，從而防止滑膜炎的發生。

膝關節滑膜炎并沒有年齡的限制而是在任何年齡階段都會發生。對于年輕人來說，他們通常會有較大的運動量，因此在運動中容易因為膝關節受到打擊、扭轉、運動過度后，發生腫脹、疼痛、活動困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關節穿刺流血性液體等情況。