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回答1
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尹帥 主治醫師
馬鞍山市人民醫院
三級甲等
重癥醫學科
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你好，還是有繼續長高的空間的，至于能長多高，現在還不能肯定。您只要做個骨骺閉合情況檢查，就有準確的結果了，想要增高，最有效的方法就是運動增高，象跳高、跳繩等，只要堅持，很有效果的。另外，平時在飲食上注意多吃蔬菜和優質蛋白食物，含鈣、鋅豐富的食物。
2016-06-17 18:26
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；必需要看你的骨骼閉合情況，飲食要補充的蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，
2016-06-18 10:25
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個單純癥狀不能確診，需要拍片檢查看看骨骺線是不是閉合 。如果沒有閉合的情況下是可以生長發育的。這個情況下需要多活動鍛煉和練習跳繩。
2016-07-01 14:55
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