滑膜炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，主要由于創(chuàng)傷、感染、免疫、代謝等因素引起。滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。滑膜炎能否治好取決于病因、病情嚴(yán)重程度及治療是否及時(shí)有效等。 1.病因：創(chuàng)傷如扭傷、撞傷等；感染如細(xì)菌、病毒感染；免疫性疾病如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；代謝紊亂如痛風(fēng)；長(zhǎng)期勞損。 2.癥狀：關(guān)節(jié)腫脹，有積液；疼痛，活動(dòng)時(shí)加重；關(guān)節(jié)發(fā)熱；活動(dòng)受限，影響正常行走、屈伸。 3.檢查：X 線檢查可觀察關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)；磁共振成像（MRI）能清晰顯示滑膜病變；關(guān)節(jié)穿刺抽取積液進(jìn)行化驗(yàn)。 4.治療：休息，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)；藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）；物理治療，如熱敷、冷敷、超短波；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.預(yù)防：運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)；控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒。 總之，滑膜炎需要及時(shí)診斷和治療，患者要遵循醫(yī)囑，注意休息和康復(fù)，多數(shù)情況下可以有效緩解癥狀，甚至治愈，但部分嚴(yán)重或復(fù)雜的病例可能治療難度較大。

保持好心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力太重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和本身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎并沒(méi)有年齡的限制而是在任何年齡階段都會(huì)發(fā)生。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，他們通常會(huì)有較大的運(yùn)動(dòng)量，因此在運(yùn)動(dòng)中容易因?yàn)橄リP(guān)節(jié)受到打擊、扭轉(zhuǎn)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度后，發(fā)生腫脹、疼痛、活動(dòng)困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關(guān)節(jié)穿刺流血性液體等情況。