一個(gè)月寶寶不怎么睡覺，可能是環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素 D、身體不適或神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶的睡眠環(huán)境過于嘈雜、溫度過高或過低、光線過強(qiáng)等，都會影響寶寶的睡眠。應(yīng)保持室內(nèi)安靜、溫度適宜（24-26℃）、光線柔和。 2. 喂養(yǎng)不當(dāng)：寶寶沒吃飽或吃得過飽，都可能導(dǎo)致睡眠不好。要按需喂養(yǎng)，注意觀察寶寶的吃奶量和吃奶后的表現(xiàn)。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。出生后應(yīng)盡早補(bǔ)充維生素 D，可選擇維生素 D 滴劑等。 4. 身體不適：如腸絞痛、消化不良、感冒發(fā)燒等。腸絞痛時(shí)可輕輕按摩寶寶腹部；消化不良可適當(dāng)減少喂奶量；感冒發(fā)燒要及時(shí)就醫(yī)。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：一個(gè)月的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，可能會出現(xiàn)睡眠不規(guī)律的情況。隨著寶寶長大，這種情況會逐漸改善。 總之，如果一個(gè)月寶寶睡眠不好，家長要仔細(xì)觀察，找出原因，采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

最好不要抱著寶寶睡覺哦，這樣會形成習(xí)慣的，我家寶寶就是這樣，現(xiàn)在七個(gè)多月了很重了哦，吃不消的，我現(xiàn)在就是寶寶睡著了就放下，然后拍著他入睡，如果不睡就算了，不能抱著睡得。

只要寶寶的精神狀態(tài)好、食欲正常、沒有消化方面的問題、體重增長良好就可以。

寶寶小的時(shí)候要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣可以給寶寶一個(gè)相對安靜的環(huán)境會好些的啊

你好這種情況考慮是缺乏維生素D的原因可以補(bǔ)充魚肝油（維生素AD滴劑）治療即可，另外多曬太陽也可以幫助鈣吸收嗆奶的話，在喂養(yǎng)上盡量抱起孩子哺乳，吃奶后豎抱起寶寶輕拍其背部，使其打嗝后再放下就好