寶寶發熱時，可通過溫水擦浴、冷敷、減少衣物、補充水分、調節室內溫度等方式進行物理降溫。 1.溫水擦浴：用 32℃-34℃的溫水浸濕毛巾，擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，每次 10-15 分鐘。 2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在寶寶的額頭、頸部兩側，注意避免冷敷心前區和腹部。 3.減少衣物：不要給發熱的寶寶穿過多衣物，以利于散熱。 4.補充水分：讓寶寶多喝水，防止脫水。 5.調節室內溫度：保持室內溫度在 24℃-26℃，濕度在 50%-60%。 物理降溫是寶寶發熱時常用的輔助降溫方法，但如果寶寶體溫持續升高或出現精神萎靡等異常，應及時就醫。

主要就是要給寶寶多喝水，可以貼退熱貼，還可以用冷毛巾敷腿彎或者胳膊彎的地方，要注意觀察寶寶的體溫變化，如果超過三十八度五就趕緊給寶寶吃降燒藥啊。

物理降溫法，如酒精擦浴，冷水袋敷前額等，對營養不良、體弱的病兒，不宜服退燒藥或酒精擦浴，可用溫水擦浴降溫

如果小寶寶發燒在38.5°以下，多給寶寶喝點水就行；如果發燒到38.5°以上，父母可首先采用一些物理方式來降溫，如酒精擦浴、溫水擦浴、冰枕冷敷等。如果用酒精擦浴，要兌一半溫水，否則對于小寶寶來說刺激太大了。相比而言，直接用溫水擦浴或者洗溫水浴的方式更安全一些，不過要保證周圍的環境比較溫暖，以免寶寶因此著涼。此外，如果給寶寶冷敷，不要直接把冰袋放于寶寶額頭上，而是要先用毛巾包上，否則容易導致溫度下降過大，讓寶寶難以適應