乳房疼痛且有硬塊，可能由多種原因引起，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。建議及時就醫檢查，明確病因。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.乳腺增生：常見于中青年女性，與內分泌失調有關。癥狀為乳房脹痛，可觸及腫塊。治療可采用調整生活方式、心理疏導，必要時使用逍遙丸、乳癖消等藥物。
2.乳腺炎：多發生于哺乳期婦女，由乳汁淤積、細菌感染導致。表現為乳房紅腫熱痛。治療包括排空乳汁、抗感染，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等。
3.乳腺纖維腺瘤：好發于青年女性，腫塊多為圓形或橢圓形，表面光滑。一般需手術切除。
4.乳腺癌：早期癥狀不明顯，晚期可出現乳房疼痛、腫塊、乳頭溢液等。治療方法包括手術、化療、放療等。
5.其他原因：如外傷、激素水平變化等也可能引起類似癥狀。
總之，乳房出現疼痛和硬塊不可忽視，應盡快到正規醫院，如二級及以上醫院的乳腺外科就診，以便明確診斷，采取相應的治療措施。

您好，您的這種情況考慮是體內激素水平紊亂引起的，建議您最好做一下乳腺彩超及性激素六項檢查的，然后結合檢查給您對癥調理的，多吃新鮮蔬菜、水果，保持良好的心情不要生氣著急。

病情分析：考慮可能是乳腺增生引起的異常癥狀，可以每天用熱毛巾熱敷半個小時，可以口服乳疾靈，逍遙丸調理，
指導意見：建議平時調節心情，保證睡眠充足，減輕工作壓力，少食辛辣食物。