每天都感到困倦精神下降，這個(gè)你首先要判斷一下睡眠是否夠，如果你晚上睡眠不好，白天的時(shí)候就是會(huì)出現(xiàn)這種情況，如果你的睡眠時(shí)間每天已經(jīng)達(dá)到七小時(shí)或者是以上，這個(gè)說(shuō)明睡眠時(shí)間是夠的，只是出現(xiàn)了嗜睡的問(wèn)題，這個(gè)你可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)，以及通過(guò)一些業(yè)余生活愛(ài)好來(lái)提高精神狀態(tài)。

患者的情況，考慮為勞累過(guò)度引起的，也不排除低血糖、貧血等因素，可以抽血化驗(yàn)檢查一下，平時(shí)一定要注意休息，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。。

建議你保持樂(lè)觀的心態(tài)合理安排工作學(xué)習(xí)時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，避免勞累保持愉快的心情。

你好，這個(gè)腎虛或者神經(jīng)衰弱或者貧血引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物和注意休息。一般情況下服用藥物壯腰健腎丸或者健腦補(bǔ)腎口服液，另外化驗(yàn)血常規(guī)。