滑膜炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，主要由創(chuàng)傷、感染、免疫、代謝及關(guān)節(jié)退變等因素引起。其特征包括關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限、局部發(fā)熱等。大多數(shù)滑膜炎經(jīng)過(guò)規(guī)范治療可以緩解或治愈，但部分病情復(fù)雜的可能較難完全康復(fù)。 1.病因：創(chuàng)傷如扭傷、撞傷等損傷滑膜；感染如細(xì)菌、病毒感染；免疫因素如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；代謝紊亂如痛風(fēng)；關(guān)節(jié)退變?nèi)绻顷P(guān)節(jié)炎。 2.癥狀：關(guān)節(jié)疼痛，多為隱痛，活動(dòng)時(shí)加重；腫脹明顯，有時(shí)能觸及波動(dòng)感；活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)屈伸不利；關(guān)節(jié)發(fā)熱，皮溫升高。 3.診斷：依靠癥狀、體征、影像學(xué)檢查如 X 線、磁共振成像（MRI）等，還可能進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺抽液檢查。 4.治療：休息制動(dòng)，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)；物理治療如熱敷、冷敷、超短波等；藥物治療，如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，鎮(zhèn)痛藥如曲馬多，抗生素如頭孢呋辛（感染性滑膜炎）；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.預(yù)防：避免關(guān)節(jié)過(guò)度勞累和損傷，控制體重，預(yù)防感染，積極治療原發(fā)疾病。 滑膜炎需要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，積極配合治療，并注意日常關(guān)節(jié)保護(hù)，以促進(jìn)康復(fù)。

保持好心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力太重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和本身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎并沒(méi)有年齡的限制而是在任何年齡階段都會(huì)發(fā)生。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，他們通常會(huì)有較大的運(yùn)動(dòng)量，因此在運(yùn)動(dòng)中容易因?yàn)橄リP(guān)節(jié)受到打擊、扭轉(zhuǎn)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度后，發(fā)生腫脹、疼痛、活動(dòng)困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關(guān)節(jié)穿刺流血性液體等情況。