孕婦貧血較為常見，可通過飲食和藥物改善。飲食方面可多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉等，藥物方面可選擇多糖鐵復(fù)合物膠囊、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等。同時，要注意飲食均衡，保證充足睡眠。 1.飲食：動物肝臟富含鐵元素，如豬肝、雞肝等；瘦肉也是良好的鐵來源，像牛肉、豬肉；還有菠菜等綠葉蔬菜，含鐵量也較高。 2.藥物：多糖鐵復(fù)合物膠囊，對胃腸道刺激較小；硫酸亞鐵片，價格實惠但可能引起胃腸道不適；富馬酸亞鐵顆粒，吸收較好。 3.其他：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓，能促進鐵吸收。保證充足睡眠，有利于身體造血機能的恢復(fù)。 4.注意事項：服用鐵劑時，避免同時飲用濃茶、咖啡，會影響鐵的吸收。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血改善情況。 總之，孕婦貧血需要重視，通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，一般能有效改善。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.醫(yī)生詢問：

如果測出來比較嚴(yán)重的話最快的方法還是吃醫(yī)生開的鐵劑哦。如果你沒有什么先兆流產(chǎn)的癥狀的話，那是可以吃紅棗、枸杞、黑木耳這樣的東西食補的哦。

如果貧血比較嚴(yán)重的話一般情況下建議你買點補鐵的東西回來吃象琥珀酸亞鐵顆?；蛘呤翘K麗妃都可以的，平時要注意多吃豬肝等含鐵豐富的東西

很多準(zhǔn)媽媽在孕期的不同時候，會出現(xiàn)這樣的狀況：由蹲著的姿勢站起來的時候，頭會感到暈眩，眼前發(fā)黑，要定住站一會兒才能恢復(fù)正常的感覺；經(jīng)常感覺疲勞，有時散步一會兒就會覺得乏力，沒精神。這些征狀地出現(xiàn)，很有可能就是由于孕婦貧血引起的。孕期貧血是孕婦在妊娠期間由于種種生理因素作用所致的一種疾病，孕期貧血不僅影響孕婦自身的健康，更嚴(yán)重的是會使胎兒的生長發(fā)育受到很大影響。孕婦貧血癥狀：：輕度貧血者，除皮膚粘膜蒼白外，很少有其它明顯癥狀。病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。當(dāng)血色素下降至5～6克％時，心臟明顯增大。嚴(yán)重貧血者，由于心肌缺氧，可發(fā)生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發(fā)生心力衰竭。孕婦貧血的治療對于中度以上貧血，口服鐵劑治療也是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸（每日400ug）。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預(yù)防貧血，還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。孕婦貧血的預(yù)防：預(yù)防孕期貧血要改善飲食，吃富含鐵的食物。動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵，蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細(xì)胞貧血，也可引起混合性貧血。因此，孕婦的飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝臟對預(yù)防貧血是十分有好處的。如果生完孩子以后還是貧血的話，建議使用一些補血補氣的產(chǎn)品，例如法國比較有名的希泊妮血紅素，它其中的營養(yǎng)素血紅素鐵直接參與人體血紅蛋白的合成，提高血紅蛋白的含量，并增加紅細(xì)胞數(shù)量，為人體生成新鮮血液，還能促進血紅素的增加，提高血液濃度。它的最大特色就是強調(diào)由身體內(nèi)部調(diào)節(jié)為主，由內(nèi)至外，補血補氣的同時自然形成的健康與自然美，受到國內(nèi)外眾多女性的歡迎。