患有老寒腿要避免受潮、受寒冷等環境因素激發而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。

老寒腿是一種常見的腿部疾病，主要表現為腿部酸麻疼痛、屈伸不利等，尤其在寒冷天氣或勞累后加重。其病因較為復雜，包括關節退變、受寒、創傷、炎癥、代謝異常等。目前，老寒腿難以完全根治，但通過科學合理的治療可以有效緩解癥狀，提高生活質量。 1. 關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損、骨質增生，導致關節功能障礙。 2. 受寒：長期處于寒冷環境，血管收縮，血液循環不暢，引發疼痛。 3. 創傷：腿部受傷如骨折、韌帶損傷等，未完全恢復，易誘發老寒腿。 4. 炎癥：如關節炎、滑膜炎等，炎癥刺激關節組織，產生疼痛和不適。 5. 代謝異常：體內尿酸、鈣磷代謝紊亂，影響關節健康。 總之，老寒腿雖然難以徹底治愈，但患者不必過于擔憂。通過注意保暖、適當鍛煉、合理用藥等綜合治療措施，能夠有效控制病情，減輕痛苦。建議患者到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關節最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會犯病。因為他們喜歡長時間呆在空調的環境里，而空調房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。