寶寶補鈣可以通過飲食調整、適當曬太陽、補充鈣劑、保證充足睡眠、適量運動等方式。 1.飲食調整：讓寶寶多攝入富含鈣的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆?jié){）、海鮮（蝦、魚）、綠葉蔬菜（菠菜、小白菜）等。 2.適當曬太陽：陽光中的紫外線能促進皮膚合成維生素 D，有助于鈣的吸收。但要注意避免陽光直射寶寶眼睛，選擇合適的時間段，如上午 9 - 10 點、下午 4 - 5 點。 3.補充鈣劑：如果寶寶飲食中的鈣攝入不足，可在醫(yī)生指導下補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。 4.保證充足睡眠：睡眠時生長激素分泌增加，有利于鈣的沉積和骨骼生長。 5.適量運動：鼓勵寶寶進行適量的運動，如爬行、走路等，能增強骨骼強度。 寶寶補鈣需要綜合多種方法，并且要根據寶寶的個體情況進行選擇和調整。如果家長對寶寶的鈣營養(yǎng)狀況有疑慮，建議及時咨詢醫(yī)生，以便給予更專業(yè)的指導。

你好，你的小孩的情況屬于缺鈣引起的癥狀，一般會引起出汗較多和乏力哭鬧以及延厭食等癥狀你的小孩的情況我建議首先就要注意休息，加強營養(yǎng)是關鍵的，建議你的小孩多吃蛋黃和排骨湯很重要的，多接觸陽光很重要的，祝你的小孩健康

你好這個情況初步判斷與缺鈣有關的，建議檢查一下血鈣，可以服用小兒迪巧和魚肝油補充的

在燒魚或是骨頭湯里加一點醋，醋能溶解鈣，使其更好的吸收。無論是鈣的含量還是鈣的被吸收率，奶類是最佳來源，母乳最優(yōu)，其次是配方奶，再后是鮮奶。除了奶類，魚、蛋、豆類、綠葉蔬菜等也是值得推薦。