判斷女兒是否缺鈣，可從日常癥狀、生長發育情況、飲食結構、睡眠質量、體檢結果等方面綜合考量。 1.日常癥狀：若女兒經常出現腿部抽筋、肌肉酸痛、牙齒發育遲緩，可能提示缺鈣。 2.生長發育情況：身高增長緩慢，相比同齡人偏矮，也可能與缺鈣有關。 3.飲食結構：挑食、偏食，尤其不愛吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物，易導致鈣攝入不足。 4.睡眠質量：睡眠不安穩、易驚醒，也可能是缺鈣的表現之一。 5.體檢結果：通過血鈣、骨密度等檢查，能明確是否缺鈣及缺鈣程度。 總之，要綜合多方面因素來判斷女兒是否缺鈣。若懷疑缺鈣，應及時就醫，在醫生指導下科學補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。同時，調整飲食，增加戶外活動，促進鈣吸收。

　　如果以前沒有補鈣，可試驗性補鈣2-4周，每天補鈣200-300毫克，魚肝油400單位，觀察癥狀改善。盡量不要抱著睡，養成不良睡眠習慣很難改正。

你好,你說的情況,建議拍片檢查一下脊椎骨發育是否正常,根據情況再治療.提問者對于答案的評價：

您好,建議檢查微量元素,希望我們的回答對您有所幫助,如果您有需要,歡迎再次提問.

你好是缺鈣建議口服鈣爾奇,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當曬太陽.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量.