總是想不開可能是由心理壓力、情緒障礙、性格因素、環境影響、生理問題等導致的。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學業、經濟等，可能使人感到焦慮和壓抑，從而想不開。需要學會合理安排時間，制定可行的計劃，適當放松，如運動、聽音樂等。 2.情緒障礙：如抑郁癥、焦慮癥等，會影響情緒和思維。應及時尋求專業心理醫生的幫助，可能會用到抗抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 3.性格因素：內向、敏感、悲觀的性格更容易陷入消極情緒。要嘗試改變認知方式，多參加社交活動，鍛煉自己的性格。 4.環境影響：不良的生活環境，如家庭不和諧、社交關系緊張等，也會產生負面影響。需要改善環境，與他人積極溝通，解決矛盾。 5.生理問題：某些身體疾病或內分泌失調可能影響心理狀態。要積極治療原發疾病，保持良好的生活習慣和作息規律。 總是想不開是一個需要重視的問題，應及時調整心態，必要時尋求專業幫助。通過綜合的方法，多數情況下能夠改善這種狀況，重新找回積極樂觀的心態。

不會照顧寶寶，還是別的不順心的呢？寶媽要放松心情，看著那么可愛的小生命，應該高興哦。