小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，多因內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、中醫治療、心理治療等。 1.調整生活方式：保持良好的作息規律，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物的攝入；適度運動，有助于調節內分泌。 2.藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，能起到疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的作用。但需遵醫囑用藥。 3.中醫治療：如針灸、按摩等，通過刺激穴位，改善局部血液循環。 4.心理治療：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 5.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 總之，小葉增生患者不必過于緊張，多數通過綜合治療可有效控制病情。但要重視定期復查，如有異常變化，及時就醫。

大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1～2年后自行緩解，故一般無需治療。平時可用胸罩托起乳房，口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。嚴重的乳腺小葉增生可以用中藥調理治療，現代中醫推出的“五聯整合療法”，從病因出發標本兼治。　　乳腺小葉增生的食療，還有就是青皮山楂粥：將青皮10克，生山楂30克分別洗凈，切碎后一起放入砂鍋中，加適量水，濃煎40分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁待用。將粳米100克淘洗干凈，放入砂鍋中，加適量水，用小火煨煮成稠粥，粥將成時，加入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續煨煮至沸，即成。早、晚分食。

引起乳腺小葉增生的原因很多,但主要與內分泌失調或精神情志有密切關系.育齡期婦女的乳腺受卵巢內分泌所控制,一旦卵巢功能受到某種因素的影響,例如情緒不穩定,心情不舒,過度勞累,性生活不和諧,生活環境變遷,或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等,均可影響人體內雌孕激素分泌的比例失調或分泌節律紊亂而引起乳腺組織增生.?

少生氣，多按摩一下就好了！