胎兒出現(xiàn)臍帶繞頸時(shí)，需要關(guān)注胎動(dòng)情況、按時(shí)產(chǎn)檢、保持良好心態(tài)、選擇合適睡姿、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。 1. 關(guān)注胎動(dòng)：胎動(dòng)是胎兒健康的重要指標(biāo)。孕婦要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，每天早、中、晚各數(shù) 1 小時(shí)，每小時(shí)胎動(dòng) 3 - 5 次以上為正常。若胎動(dòng)異常，如突然增多或減少，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 2. 按時(shí)產(chǎn)檢：通過(guò)超聲檢查了解臍帶繞頸的情況有無(wú)變化，以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。 3. 保持良好心態(tài)：孕婦不要過(guò)于焦慮和緊張，不良情緒可能影響胎兒。 4. 選擇合適睡姿：一般建議左側(cè)臥位，可增加胎盤(pán)的血液供應(yīng)。 5. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：防止因運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大導(dǎo)致臍帶繞頸加重。 總之，胎兒臍帶繞頸較為常見(jiàn)，孕婦不必過(guò)度恐慌，只要做好上述注意事項(xiàng)，多數(shù)情況下胎兒能平安出生。

發(fā)生臍帶繞頸后的幾點(diǎn)建議1)學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，胎動(dòng)過(guò)多或過(guò)少時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。2)羊水過(guò)多或過(guò)少、胎位不正的要做好產(chǎn)前檢查。3)通過(guò)胎心監(jiān)測(cè)和超聲檢查等間接方法，判斷臍帶的情況。4)不要因懼怕臍帶意外而要求剖腹產(chǎn)。5)要注意的就是減少震動(dòng)，保持睡眠左側(cè)位。