你好，乳腺增生是乳腺的一種良性病變，你不要過(guò)度擔(dān)心。只需要定期復(fù)查彩超就可以。在日常生活方面你需要多注意，不要過(guò)度勞力，熬夜通宵。不要吃煙喝酒，不喝含激素藥物治療本病。多吃清淡蔬菜水果，避免高鹽，高脂肪，高熱量飲食。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。可以預(yù)防乳腺增生的復(fù)發(fā)。如果病情特別嚴(yán)重必須通過(guò)手術(shù)摘除根治。

乳腺增生的治療方法一、西藥治療。由于目前對(duì)乳腺增生的發(fā)病機(jī)理和原因尚沒(méi)有確切的了解，所以西醫(yī)對(duì)于乳腺增生的治療基本上都是對(duì)癥治療，但往往也會(huì)帶來(lái)一定得副作用。西醫(yī)中尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，藉以抑制雌激素效應(yīng)，軟化結(jié)節(jié)，減輕癥狀；但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規(guī)應(yīng)用。僅在癥狀嚴(yán)重，影響正常工作和生活時(shí)，才考慮采用。　　乳腺增生的治療方法二、手術(shù)治療。不建議乳腺增生患者應(yīng)用。因?yàn)槭中g(shù)治療損傷面大，治標(biāo)不治本，又容易復(fù)發(fā)、而且術(shù)后需要一段恢復(fù)期，令人難以接受。但是，對(duì)于乳腺增生比較嚴(yán)重的患者，一旦發(fā)現(xiàn)有短期內(nèi)迅速生長(zhǎng)或質(zhì)地變硬的腫塊，應(yīng)高度懷疑其癌變可能，必要時(shí)行活檢或患乳單純切除，術(shù)中冰凍切片查到癌細(xì)胞者，應(yīng)按乳癌處理。　　乳腺增生的治療方法三、中醫(yī)治療。建議乳腺增生患者應(yīng)用！中醫(yī)按照辨證論治的基本原理，結(jié)合乳腺增生患者發(fā)病的不同特點(diǎn)，采用系統(tǒng)性、個(gè)性化、具體病情具體用藥，有針對(duì)性治療。中藥有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)補(bǔ)氣血，改善氣血循環(huán)，軟堅(jiān)散結(jié)的特殊功效，而且作用持久、標(biāo)本兼治、無(wú)副作用、并且療效鞏固、不易復(fù)發(fā)。　　乳腺增生的治療方法的選擇應(yīng)參考病人實(shí)際的情況，大多數(shù)人通過(guò)緩解精神壓力，改善飲食習(xí)慣等都可以促進(jìn)恢復(fù)，也不需要特殊治療，對(duì)于比較嚴(yán)重的應(yīng)該做詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療

得了乳腺增生最關(guān)鍵的是要保持心情舒暢，這是治療的關(guān)鍵。藥物治療的話可以吃逍遙丸。

可以吃逍遙丸和乳塊消治療