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            長時間坐辦公室肩膀有硬結且左肩膀縫疼怎么辦

            我長時間坐辦公室 導致肩膀都是硬結 最近左肩膀的肩膀縫特別疼好幾天了

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李秋鋒 醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內科

              長時間坐辦公室后肩膀出現(xiàn)硬結和疼痛,可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩峰下滑囊炎、肩部筋膜炎等原因引起。 1.肌肉勞損:長時間保持不良姿勢,肩部肌肉持續(xù)緊張,易導致勞損,產生硬結和疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.肩周炎:肩部關節(jié)周圍組織的炎癥,表現(xiàn)為疼痛和活動受限。需適度鍛煉,如爬墻運動。 3.頸椎病:頸椎病變壓迫神經,可引起肩部放射性疼痛。要注意頸部姿勢,避免長時間低頭。 4.肩峰下滑囊炎:肩部滑囊的炎癥,導致疼痛和活動障礙。治療包括休息和物理治療。 5.肩部筋膜炎:筋膜的無菌性炎癥,受寒、勞累等可誘發(fā)。可服用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 長期坐辦公室的人群應注意定時活動肩部,保持良好姿勢。如疼痛持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

              2024-10-13 14:05
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              晉波 主治醫(yī)師

              忻州男科醫(yī)院

              其他

              綜合二科

              考慮為肩周炎,可以拍片檢查一下,現(xiàn)在可以口服止疼藥物的,也可以貼膏藥的,要注意休息,不可以負重,不可以長時間處于一種姿勢。

              2024-10-14 01:12
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            許建中

            許建中 / 主任醫(yī)師

            擅長:關節(jié)置換和關節(jié)鏡技術。 留美歸國后率先在省內成熟開展了關節(jié)置換不輸血技術,膝單髁置換技術,保留部分原假體的關節(jié)置換感染控制技術,膝關節(jié)感染一期翻修技術,膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術,老年膝關節(jié)置換后運動恢復的研究,省內率先開展了肩關節(jié)疾病的關節(jié)鏡及置換技術,股臼撞擊癥的診斷及手術治療。

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            李永革

            李永革 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術及關節(jié)置換手術。

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            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長:近視手術(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

            預約掛號
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