氣虛是中醫(yī)常見(jiàn)的證候之一，常見(jiàn)癥狀包括身體疲倦乏力、氣短懶言、自汗多汗、頭暈?zāi)垦！⒚}象虛弱等。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.疲倦乏力：日常活動(dòng)容易感到勞累，精神不振。
2.氣短懶言：呼吸短促，說(shuō)話時(shí)聲音低弱，不愿多說(shuō)話。
3.自汗多汗：稍微活動(dòng)或不活動(dòng)時(shí)都會(huì)出汗，且出汗量較多。
4.頭暈?zāi)垦＃撼８蓄^腦昏沉，視物旋轉(zhuǎn)。
5.脈象虛弱：中醫(yī)脈象表現(xiàn)為無(wú)力。
6.內(nèi)臟下垂：較為嚴(yán)重時(shí)，可能出現(xiàn)胃下垂、子宮脫垂等。
總之，氣虛癥狀多樣，若懷疑自己有氣虛，可先通過(guò)調(diào)整生活方式改善，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食。若癥狀無(wú)改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，經(jīng)中醫(yī)師辨證后進(jìn)行治療。

您好您的體質(zhì)怎樣呢,這種情況還是考慮是體質(zhì)虛弱,中氣不足導(dǎo)致的,您也不要太緊張,可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生的指導(dǎo)下用相應(yīng)的中藥調(diào)理,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)好好休息.祝您好孕!

第一注意穿衣要適當(dāng)，別穿得太多，容易出汗，這樣更容易感冒。
第二加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，多曬太陽(yáng)，多喝水，多吃水果蔬菜。
第三可以看看中醫(yī)，服中藥適當(dāng)調(diào)理。

紅棗，阿膠都可以吃的，我生了寶寶后也一直氣血虛，這段時(shí)間經(jīng)常會(huì)耳鳴，在中醫(yī)院抓了中藥吃，感覺(jué)好多了

雞湯。骨頭湯、粥、蔬菜。。。。。