八個月寶寶缺鋅可通過飲食調整、補充鋅劑、定期檢查、改善生活習慣、必要時就醫等方法改善。 1.飲食調整：增加富含鋅的食物攝入，如瘦肉末、蛋黃、魚類等。 2.補充鋅劑：在醫生指導下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3.定期檢查：按時進行微量元素檢測，了解鋅的補充情況。 4.改善生活習慣：保證寶寶充足睡眠，適當進行戶外活動。 5.必要時就醫：若寶寶缺鋅癥狀嚴重，如生長發育遲緩、反復感染等，應及時就醫。 總之，寶寶缺鋅需要家長重視，通過多種方法綜合調理，幫助寶寶盡快恢復正常的鋅水平，促進其健康成長。

補鋅三豆粥，取綠豆、黑豆、赤小豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加糖或鹽食用。牡蠣和海產品中的其他貝類食物，一些海魚，蝦類，葷食中一般鋅含量都比較豐富，吸收也比較好，我們常見的有：牛奶、牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、雞蛋等等。

八個月的寶寶缺鋅可以吃一點牡蠣或者動物肝臟，但是食補的效果都是比較慢的，也可以吃一點葡萄糖酸鋅口服液，或者童年時光的鈣鎂鋅，都是不錯的。

寶寶補鋅的話可以給寶寶多吃一些含鋅量比較豐富的食物，像是肉類和動物內臟等，或者直接給寶寶補充補鋅制品，像是優生媽咪多維鋅等就不錯。

你好。給兒童補鋅，方式方法很重要，用不當的補鋅產品來補充，不但沒效果，反而會給孩子還來副作用（如惡心嘔吐、反胃、拉肚子、便秘等）。用鋅制劑補鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前市場上常見的鋅劑按成份劃分主要有這些，你可以參考一下：第1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（屬藥類，副作用強烈，已淘汰，目前多應用于臨床以促進傷口愈合）第2代有機鋅：葡萄糖酸鋅（賴氨葡鋅顆粒屬于酸鋅）、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（屬藥類，價格較低但有些副作用，要飯后服用以減少副作用，兒童及孕婦不建議用）第3代蛋白鋅：新稀寶牌鋅硒寶片（補鋅首選，國內最好補鋅產品，屬保健食品，無刺激吸收更高，堅持服用3-5個月左右的量，可以起到鞏固不反彈的明顯改善效果）可以找找。