老寒腿是一種常見的腿部疾病，主要表現為腿部酸麻疼痛、遇冷加重等。其病因復雜，包括年齡增長、關節退變、受寒受潮、肥胖、勞損等。得了老寒腿后，通過合理治療和日常護理，癥狀可以得到緩解，但難以完全根治。 1.年齡增長：隨著年齡增加，關節軟骨磨損，骨質增生，容易引發老寒腿。 2.關節退變：長期關節使用不當，軟骨損傷，關節間隙變窄，導致老寒腿。 3.受寒受潮：腿部經常處于寒冷潮濕環境，影響血液循環，誘發老寒腿。 4.肥胖：體重過重增加關節負擔，加速關節磨損。 5.勞損：長期重體力勞動、過度運動等，使關節受損。 6.其他因素：如遺傳、創傷、炎癥等也可能導致老寒腿。 老寒腿雖然難以徹底治愈，但患者可以通過注意保暖、減輕體重、避免過度勞累、適當鍛煉、藥物治療（如布洛芬、氨基葡萄糖、仙靈骨葆膠囊）等方法來緩解癥狀，提高生活質量。建議患者到正規醫院就診，遵循醫囑進行治療和護理。

患有老寒腿要避免受潮、受寒冷等環境因素激發而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。

在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關節最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會犯病。因為他們喜歡長時間呆在空調的環境里，而空調房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。