網球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部損傷。主要由反復用力活動肘部、肌肉力量不平衡、年齡增長、創傷以及某些全身性疾病等因素引起。其癥狀包括肘部疼痛、活動受限等，嚴重程度因人而異。 1. 反復用力活動肘部：長期進行如網球、羽毛球揮拍，廚師翻勺等動作，使前臂伸肌起點反復受到牽拉，產生微小損傷，積累導致炎癥。 2. 肌肉力量不平衡：前臂伸肌與屈肌力量失衡，伸肌過度使用或緊張，易引發網球肘。 3. 年齡增長：隨著年齡增加，肌腱等組織退變，韌性和強度下降，更易受傷。 4. 創傷：肘部直接受傷，如撞擊、扭傷等，可能損傷相關組織，引發炎癥。 5. 全身性疾病：患有類風濕關節炎等疾病，會影響關節和肌腱，增加網球肘發生風險。 網球肘多數情況下通過休息、物理治療、藥物治療等可以緩解。但如果不重視，病情可能加重，影響日常生活和工作。患者應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

患有網球肘一定要及時治療，嚴重者伸指、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

前臂伸肌肌腱在抓握東西（如網球拍）時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和扯裂，即通常說的網球肘。