通草鯽魚湯具有一定的下奶作用，但具體起效時間因人而異，受多種因素影響，如產婦的體質、產后時間、飲食搭配、情緒狀態和哺乳頻率等。 1.產婦的體質：不同產婦的身體狀況不同。體質較好、新陳代謝旺盛的產婦，可能在飲用通草鯽魚湯 1-2 天后就有明顯的下奶效果；而體質較弱的產婦，可能需要 3-5 天甚至更久。 2.產后時間：產后盡早開始飲用通草鯽魚湯，通常下奶效果會更好。一般產后 3 天左右開始飲用，多數產婦在 3-5 天能看到效果。 3.飲食搭配：單純依靠通草鯽魚湯下奶效果有限。如果能搭配其他富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如豬蹄湯、排骨湯、新鮮蔬菜和水果等，下奶時間可能會提前。 4.情緒狀態：產婦保持心情舒暢、避免焦慮和緊張，有助于泌乳素的分泌，從而加快下奶速度。心情壓抑的產婦，下奶時間可能會延長。 5.哺乳頻率：頻繁有效地哺乳可以刺激泌乳素的產生。產婦增加哺乳次數，讓寶寶多吸吮，通草鯽魚湯的下奶作用可能會更快發揮。 總之，通草鯽魚湯對于促進下奶有一定幫助，但具體起效時間受多種因素綜合影響。產婦在產后應保持良好的心態和飲食作息習慣，以促進乳汁分泌。

快的話，喝一天就有效了。不要單喝這個湯，湯可以換著喝，雞湯就很好，即補身又催奶。

我也正急著呢，我也是吃什么都沒有多少奶水！！~

因人而異吧！豬腳花生木瓜湯也很催奶的哦

您好女士，　通草的禁忌有：氣陰兩虛，內無濕熱及孕婦慎服。您剛剛產后不久，建議您盡量的少用。黃花菜、絲瓜、鯽魚湯等也是有下奶的功效，您可以試一下，盡量的不要用藥材，祝您和寶寶健康快樂！