五個月寶寶添加輔食需要考慮寶寶的發育狀況、食物選擇、喂養方式、進食時間和注意事項等。 1. 發育狀況：觀察寶寶是否能獨坐或靠坐，挺舌反射是否消失，對食物是否表現出興趣。 2. 食物選擇：首選強化鐵的谷類食物，如米粉。也可嘗試少量的蔬菜泥，如南瓜泥、胡蘿卜泥。 3. 喂養方式：用小勺喂食，讓寶寶逐漸適應。開始時量要少，質地要稀。 4. 進食時間：每天可在上午或下午添加一次輔食。 5. 注意事項：輔食要新鮮、衛生，制作過程要簡單，避免添加鹽、糖等調味品。 總之，給五個月寶寶添加輔食要循序漸進，密切觀察寶寶的反應，確保寶寶能夠適應新的食物和喂養方式。

流質及泥糊狀食品米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調配）蔬菜泥(3—4種)水果汁或泥（果汁要從2：1，1：1兌水開始，然后再喝原汁，接下來是果泥）雞蛋黃（5月齡）魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉等步驟/方法奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。提前進行規律哺乳的訓練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。使用小勺喂食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感。頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現任何異常之后進行。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始。每天加一次輔食即可，一般可放在寶寶小睡起床之后。開始時對于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。

五個月的寶寶，可以添加的輔食是粥湯，米粉，半個到一整個的雞蛋黃了，果汁果泥，菜汁菜泥，爛面……可以變化口味讓寶寶接受！如果剛剛開始添加輔食，那么粥湯先不要添加，雞蛋黃就四分之一個！

應該以易消化食物為主，多給孩子喝水，多吃新鮮水果吃，要保證孩子食物的多樣性、全面性。

五個月寶寶輔食食譜快速美味紅薯泥材料：紅薯1塊做法：把紅薯蒸熟壓成泥，取適量給寶寶吃。營養提示：紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每100克紅薯中含蛋白質1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纖維素3克、鈣22毫克，紅薯中的賴氨酸比大米和白面要高得多。蘋果胡蘿卜泥材料：蘋果100克，胡蘿卜200克做法：1．蘋果去皮，研磨成泥狀；胡蘿卜同樣去皮，研磨成泥狀。2．把蘋果泥與胡蘿卜泥混合，用20毫升水調稀，蒸3分鐘，晾涼后即可。營養提示：蘋果含有多種維生素、酸類物質以及可溶性纖維果膠。1個蘋果（154克）中含碳水化合物22克、膳食纖維5克、鉀170毫克、鈣100毫克。胡蘿卜的營養成分與其顏色有關，橘紅色越深，所含胡蘿卜素越多。每100克胡蘿卜含油胡蘿卜素4.1毫克、維生素C13毫克、鈣32毫克。西瓜汁材料：新鮮瓜瓤適量，干凈紗布一塊做法：把瓜瓤壓爛后，用紗布過濾出西瓜汁即可。營養提示：西瓜除不含脂肪外，汁液中幾乎含油人體所需的所有營養成分，在解熱消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的營養成分包括蛋白質、糖、粗纖維、鉀、磷、鈣、鐵等。7倍粥（適合寶寶添加輔食第二個月的后半個月食用）材料：大米、水，大米與水的比例是1:7做法：大米浸泡2～3小時后放入鍋內煮，煮開后半開鍋蓋小火煮30分鐘后關火，再燜10分鐘即成。注意如果用1份米飯+3份水，微火煮15～20分鐘，關火燜10分鐘亦可。紅小豆粥材料：紅豆，做好的10倍粥做法：1．紅豆煮爛至用小勺輕按即可粉碎的程度。2．取30g10倍粥，加入2小勺煮爛的紅豆，攪勻即可。