滑膜炎是一種常見的關節疾病，多由創傷、感染、免疫、代謝等因素引起。患者會有關節腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。滑膜炎能否治好取決于病因、病情嚴重程度、治療及時性和患者的配合度等。 1.病因：創傷，如扭傷、撞傷等；感染，如細菌、病毒感染；免疫因素，自身免疫性疾病累及關節；代謝紊亂，如痛風性關節炎；長期勞損。 2.癥狀：關節疼痛，多為隱痛或脹痛；關節腫脹，積液增多；活動受限，關節屈伸不利；局部發熱。 3.診斷：醫生通過病史詢問、體格檢查、影像學檢查（如 X 光、磁共振成像等）來確診。 4.治療：休息制動，減少關節活動；藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）；物理治療，如熱敷、超短波；關節穿刺抽液；嚴重時可能需要手術治療。 5.預防：避免關節受傷，控制體重，適當鍛煉增強關節周圍肌肉力量，注意保暖。 總之，滑膜炎雖然會給患者帶來不適，但只要及時診斷、規范治療，并注意日常防護，多數患者的癥狀可以得到有效控制和改善，部分患者可以達到治愈。

保持好心情，不要有過大的心理壓力，壓力太重會導致酸性物質的沉積。適當的調節心情和本身壓力可以保持弱堿性體質，從而防止滑膜炎的發生。

膝關節滑膜炎并沒有年齡的限制而是在任何年齡階段都會發生。對于年輕人來說，他們通常會有較大的運動量，因此在運動中容易因為膝關節受到打擊、扭轉、運動過度后，發生腫脹、疼痛、活動困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關節穿刺流血性液體等情況。