剖腹產后腰疼可能由多種因素引起，如麻醉穿刺、產后勞累、子宮收縮、盆腔炎癥、缺鈣等。 1. 麻醉穿刺：剖宮產時的麻醉穿刺可能會對腰部組織造成一定損傷，引起腰疼。這種情況通常會逐漸恢復，可通過熱敷、按摩等方式緩解。 2. 產后勞累：產后照顧寶寶，頻繁彎腰、久坐等，導致腰部肌肉勞損。要注意休息，避免過度勞累，適當活動腰部。 3. 子宮收縮：產后子宮收縮復舊過程中，可能產生牽涉性腰疼。一般隨著子宮恢復，癥狀會減輕。 4. 盆腔炎癥：若產后發生盆腔感染，炎癥刺激也會導致腰疼。需要進行抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯、甲硝唑等藥物。 5. 缺鈣：產后哺乳等原因導致鈣流失，引起腰疼。應補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片等。 剖腹產后腰疼需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果腰疼癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

站立的時候也可以強制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間以腰部不感到累為宜，如果感覺癥狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，在有些三甲醫院可以買到。

分娩后內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處于松弛狀態，腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛，加上產后照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產后腰痛是很多媽媽經常遇到的麻煩，你不必著急，產后勞逸要適度，不可過早穿高跟鞋，哺乳姿勢要正確放松，避免寒涼。

懷孕期間，隨著胎兒的不斷發育，骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大，容易導致腰疼，這種典型現象被稱為懷孕腰疼，很多產后腰疼只是孕期腰疼的延續。還有一個原因，是產后勞損，過于勞累及哺育嬰兒的姿勢有問題，也常常導致腰疼。后兩者都屬于姿勢性腰疼。可以中醫按摩針灸試試

產后腰疼多考為月子病引起的癥狀，懷孕期間，隨著胎兒的不斷發育，骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大，容易導致腰疼，這種典型現象被稱為懷孕腰疼，很多產后腰疼只是孕期腰疼的延續。還有一個原因，是產后勞損，過于勞累及哺育嬰兒的姿勢有問題，也常常導致腰疼。后兩者都屬于姿勢性腰疼.只要矯正腰部不合理的姿勢,就能慢慢恢復。平時多注意保暖,少下冷水,少吹風,少吃辛辣生冷的食物,少做體力活,多注意休息,保持好心情。