寶寶缺鋅鐵會影響生長發(fā)育、免疫力等。可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、增加戶外活動、定期檢查、保證充足睡眠等來改善。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鋅鐵的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等。 2. 補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇合適的鋅鐵補(bǔ)充劑，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。 3. 增加戶外活動：適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)維生素 D 合成，有助于鋅鐵吸收。 4. 定期檢查：了解鋅鐵水平，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。 5. 保證充足睡眠：讓寶寶有良好的作息，有利于身體對營養(yǎng)的吸收和利用。 總之，寶寶缺鋅鐵需要綜合調(diào)理，家長要密切關(guān)注寶寶的情況，如有必要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)補(bǔ)充。

你好平時(shí)多吃蛋黃等含鐵多的東西補(bǔ)充補(bǔ)鋅藥物，市場上常見的效果不錯(cuò)的有：康普力鋅。食物以海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、堅(jiān)果內(nèi)含量較高。如果鐵不是很低，可以通過食物補(bǔ)充，但首先是要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，要不吃什么藥補(bǔ)充效果都不好。首先必須改變這種飲食習(xí)慣，盡量控制到白天不喝牛奶，和大人一樣，一日三餐定時(shí)吃，兩餐之間加餐小點(diǎn)心或者水果。

寶寶補(bǔ)充微量無素最好是用口服液或沖劑，因?yàn)樘。贿m合用片劑，有的說片劑含量高，其實(shí)吸收好才是重要的，葡萄糖酸鋅也不錯(cuò)。要多吃點(diǎn)動物內(nèi)臟..雞鴨血..和紅肉誒...還要多吃富含VC的水果..吃彌猴桃是個(gè)不錯(cuò)的選擇..及時(shí)補(bǔ)充魚肝油與鈣劑,預(yù)防佝僂病的發(fā)生.

我寶寶每天缺鐵，只是半年前檢查出來缺鈣，因?yàn)橥砩纤X哭鬧，并且愛出汗，醫(yī)生給開的葡萄糖酸鈣，再加上平時(shí)的時(shí)候多給寶寶做點(diǎn)補(bǔ)鈣的輔食，還有一定要多帶寶寶曬太陽，這是寶寶補(bǔ)鈣的秘招啊，如果寶寶缺鐵的話，多用鐵鍋給寶寶做飯吃，或者遲點(diǎn)補(bǔ)鐵的產(chǎn)品。

能這樣吃，孩子不用刻意補(bǔ)能從食物中攝取足夠營養(yǎng)的孩子，沒有必要刻意地服用營養(yǎng)素補(bǔ)充劑。但是，沒有營養(yǎng)學(xué)背景的家長，怎么知道自己的孩子從飲食中攝取的營養(yǎng)到底足不足夠？6歲以下的小孩，飲食參考下面的標(biāo)準(zhǔn)，就沒有必要刻意地補(bǔ)這補(bǔ)那。0-0.5歲：按需喂奶，每天6-8次，約750毫升；不能純母乳喂養(yǎng)時(shí)，宜選嬰兒配方奶粉喂養(yǎng)。0.5-1歲：繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，逐漸添加輔食，谷類10-110克，蔬菜類和水果類各25-50克，肉類50-100克。1-3歲：母乳喂養(yǎng)可持續(xù)至2歲，或者選用幼兒配方奶粉80-100克，谷類100-150克，肉類100克，蔬菜水果類300-400克。3-6歲：奶制品300-400克，大豆及其制品25克，肉類150克，谷類180-260克，蔬菜水果類400-500克。復(fù)合的，沒必要“花一樣錢補(bǔ)兩樣”“鈣鐵鋅一起補(bǔ)，寶寶更健康”，曾幾何時(shí)，含有多種營養(yǎng)成分的復(fù)合營養(yǎng)補(bǔ)充劑在生活中不斷出現(xiàn)。這類產(chǎn)品真的像廣告所說的那么好嗎？如果確定孩子同時(shí)缺乏幾中營養(yǎng)素，那么選擇含這幾種營養(yǎng)素的復(fù)合制劑補(bǔ)充會更方便。但如果不是這樣的情況，最好還是本著缺什么補(bǔ)什么的原則，沒必要用復(fù)合劑。