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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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產(chǎn)后月子期間的飲食至關重要，需要營養(yǎng)均衡、易于消化。適宜的食譜包括雞湯、豬蹄湯、蔬菜粥、紅棗桂圓湯、清蒸魚等。 1.雞湯：富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，有助于產(chǎn)婦身體恢復，增強免疫力。 2.豬蹄湯：含有膠原蛋白，能促進乳汁分泌，同時也有滋補作用。 3.蔬菜粥：蔬菜富含維生素和膳食纖維，可預防便秘，促進腸道蠕動。 4.紅棗桂圓湯：能補氣血，緩解產(chǎn)后氣血不足的情況。 5.清蒸魚：優(yōu)質(zhì)蛋白豐富，容易消化吸收，對身體恢復有益。 總之，產(chǎn)后月子食譜要多樣化，保證營養(yǎng)充足，同時注意飲食清淡，避免油膩和辛辣食物。產(chǎn)婦應根據(jù)自身身體狀況和口味選擇合適的食物。
2024-10-21 17:52
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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前兩周吃點清淡的，雞湯，鯽魚湯，湯要把油去掉喝，后兩周可以添點花生燉豬蹄，發(fā)奶的。月子里可以吃點鹽，不要放太多。
2024-10-21 17:52
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回答3
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史東岳
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全科
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坐月子常吃得有：花生豬手湯，黃燜雞，雞蛋黃花湯，肉末蒸蛋，皮蛋瘦肉粥，
2024-10-21 17:52
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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當然可以喝，很有營養(yǎng)的，但是比較容易上火，有些媽媽喝了后喂奶給寶寶，小寶寶眼屎多所以不要喝的太勤了。油湯最好是少喝一點吧還有就是吃的時候一定用勺子把上邊的一層油湯去掉了才行的吃的多多就會滑腸的額希望我的回答能幫到你祝寶寶健康成長!!!
2024-10-22 06:50
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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