正確補鈣和補充維生素 AD 需考慮飲食、運動、曬太陽、藥物選擇及個體差異等。 1. 飲食：多攝入富含鈣和維生素 AD 的食物，如乳制品、蛋黃、魚肝油、動物肝臟等。 2. 運動：適當運動能增強骨骼強度，促進鈣的吸收，如慢跑、游泳等。 3. 曬太陽：陽光中的紫外線有助于皮膚合成維生素 D，每天可曬 20 分鐘左右。 4. 藥物選擇：常見的補鈣藥物有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等；補充維生素 AD 的有維生素 AD 滴劑。但用藥需遵醫囑。 5. 個體差異：不同年齡段、不同身體狀況對鈣和維生素 AD 的需求不同，如兒童、孕婦、老年人等需求各有特點。 總之，補鈣和補充維生素 AD 要綜合多種方法，根據自身情況合理安排，如有疑問，建議咨詢醫生，在醫生指導下進行。

孩子多大呢？一歲以上可以直接吃迪巧，連同維生素AD都包涵了，就一起補充上了啊。如果1歲以內的話可以吃乳鈣，配合魚肝油，注意，魚肝油本身就是為了補充維生素AD的，所以不要和維生素AD一起吃。吃魚干油的比較多。大一點的吃AD

我不太記得是個什么牌子了，我孩子一個月的時候在醫院打預防針的醫院給開的，我孩子吃了有點拉肚子，就沒有吃了。聽說伊可新這個牌子的可以，親可以試試啦，如果孩子不缺鈣是可以不用吃。平時帶孩子適當地曬曬太陽可以促進鈣的吸收。

你可以帶寶寶去醫院查個微量元素看看。如果是鈣低的話，可以繼續補鈣，如果是不低，那就不需要補鈣和維生素AD啦。

您好考慮孩子補充維生素D應該在孩子出生時14天開始補充吃點小兒伊可新預防量長期吃的建議吃0-6各月孩子吃點小兒伊可新一天一粒促進鈣吸收如果孩子沒有缺鈣的癥狀暫時可以不吃鈣劑如果吃可以吃在醫生的指導下根據孩子的情況吃1各月就停一段時間