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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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鈣的吸收效果受多種因素影響，如鈣的種類、劑型、個體差異、飲食搭配、補(bǔ)充時機(jī)等。 1.鈣的種類：碳酸鈣含鈣量高，價格相對較低，但需要胃酸參與吸收；檸檬酸鈣吸收率較好，不受胃酸影響；乳酸鈣易吸收，適合嬰幼兒。 2.劑型：液體鈣通常比固體鈣更易吸收。 3.個體差異：不同人的胃腸功能不同，對鈣的吸收能力也有差異。 4.飲食搭配：攝入富含維生素 D 的食物，如蛋黃、魚肝油等，能促進(jìn)鈣吸收；同時，避免高草酸食物，以免影響鈣吸收。 5.補(bǔ)充時機(jī)：睡前補(bǔ)鈣吸收較好，因為夜間血鈣濃度較低。 總之，選擇易于吸收的鈣需要綜合考慮上述因素。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的鈣劑。
2024-10-21 17:24
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這要看娃的個人體質(zhì)了我娃吃的藍(lán)瓶鈣感覺還可以
2024-10-21 17:24
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好建議口服迪巧、或蓋中蓋，加服維生素D。
2024-10-21 17:24
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你試試金箍棒，我看到很多小朋友都在吃
2024-10-21 17:24
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