孕 39 周時，羊水的正常量對于胎兒的健康至關重要。一般來說，羊水指數在 8 - 18 厘米，羊水深度在 3 - 8 厘米被認為是正常的。羊水的量會受到多種因素的影響，如胎兒的排尿情況、胎盤功能、母體的健康狀況等。 1. 胎兒排尿：胎兒的泌尿系統發育正常，能夠正常排尿，有助于維持羊水的量。 2. 胎盤功能：良好的胎盤功能可以保證羊水的生成和交換。 3. 母體健康：母體如果沒有妊娠期糖尿病、高血壓等疾病，通常羊水也能維持正常。 4. 胎兒吞咽：胎兒吞咽羊水，這一過程也對羊水的量起到調節作用。 5. 胎膜完整性：胎膜完整能防止羊水過多流失。 總之，孕 39 周時要密切關注羊水的量，通過 B 超等檢查可及時發現異常。一旦羊水異常，應及時就醫，采取相應措施，以保障母嬰安全。

從你的描述來看，你的情況是快到預產期了，現在手足出現了腫脹的情況是，這樣的情況考慮是懷孕引起的，但是需要除外妊高癥等異常情況造成的不適的。你的情況需要檢查血壓，尿常規，如果這些都是正常的，這樣就可以放心的，說明這個水腫的情況是因為懷孕刺激造成的，另外在懷孕期間，羊水指數的正常范圍是8-18厘米的，超過這個范圍就是異常的，到了妊娠晚期，關鍵是看羊水是否減少的，如果在正常范圍內，而且胎動正常，這樣就說明胎兒正常沒有缺氧的情況的，如果羊水減少，或是胎動減少，需要盡快的住院進行治療的。