人體缺鋅可能會(huì)出現(xiàn)多種表現(xiàn)，如生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫功能下降、味覺(jué)障礙、皮膚問(wèn)題、生殖系統(tǒng)異常等。 1.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：兒童缺鋅會(huì)影響身高和體重的增長(zhǎng)，導(dǎo)致身材矮小、瘦弱。 2.免疫功能下降：容易生病，如反復(fù)感冒、感染等。 3.味覺(jué)障礙：食欲不振，出現(xiàn)偏食、挑食，甚至異食癖。 4.皮膚問(wèn)題：可能有皮膚粗糙、干燥，容易出現(xiàn)口腔潰瘍、痤瘡等。 5.生殖系統(tǒng)異常：男性可能會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少、活力降低；女性可能會(huì)有月經(jīng)不調(diào)。 總之，如果發(fā)現(xiàn)有上述可能的缺鋅表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鋅元素。常見(jiàn)的含鋅食物有牡蠣、瘦肉、豬肝等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅膠囊等藥物補(bǔ)充。但補(bǔ)充鋅劑應(yīng)遵醫(yī)囑。

　　缺乏癥：1、食欲減退2、兒童生長(zhǎng)受阻3、皮膚改變4、味覺(jué)減退5、兒童性發(fā)育遲緩6、行為異常（異食癖）缺鋅溫馨提示：1、多吃含鋅豐富的食物：平時(shí)飲食補(bǔ)鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。2、缺鋅寶寶也選擇服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品，推薦使用欣希寶片，鋅硒寶片屬于第三代補(bǔ)鋅制劑，富含蛋白鋅、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，較快補(bǔ)充，進(jìn)行鋅硒同補(bǔ)，從而很好的改善寶寶缺鋅的情況。

兒童缺鋅的表現(xiàn)常見(jiàn)為食欲減退、味覺(jué)遲鈍、嗅覺(jué)異常、異食癖、上腹疼痛、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、皮炎、性成熟受抑制、細(xì)胞免疫功能低下、生長(zhǎng)遲緩、精神萎靡等。但是，有些不是由缺鋅引起的疾病也可表現(xiàn)出上述癥狀，反之，兒童由于缺鋅程度輕，癥狀不明顯，不易被察覺(jué)。所以單純根據(jù)癥狀就判斷是否缺鋅是很困難的，必須進(jìn)行綜合分析。目前檢查兒童是否缺鋅，各醫(yī)院多采用兩種方法，即測(cè)頭發(fā)中的鋅含量和測(cè)血液中的鋅含量。究竟用哪種方法測(cè)鋅的含量比較可靠

你好，缺乏鋅是會(huì)有這樣的癥狀，也會(huì)影響食欲的，建議補(bǔ)充鋅硒寶進(jìn)行治療。

1）不愛(ài)吃飯。缺鋅時(shí)味覺(jué)差、食欲差，故消化功能也差，小兒因食欲差終至厭食。（2）小兒生長(zhǎng)發(fā)育落后。其身高體重均低于同齡兒，嚴(yán)重缺鋅者影響智力發(fā)育，至青春期第二性征出現(xiàn)晚。（3）異食癖。喜吃墻皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等。（4）易感染。因缺鋅導(dǎo)致細(xì)胞免疫及體液免疫功能低下所致。（5）皮膚粘膜改變。缺鋅易反復(fù)發(fā)作口腔潰瘍、地圖舌、禿發(fā)等。（6）嚴(yán)重缺鋅造成維生素A代謝障礙，出現(xiàn)夜盲癥。（7）指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);孩子缺鋅要及時(shí)補(bǔ)，特別是癥狀很明顯或確診缺鋅的，要用鋅制劑。目前國(guó)內(nèi)的補(bǔ)鋅產(chǎn)品中，效果最理想的是第三代的蛋白鋅（生物鋅）——新稀寶牌鋅硒寶（鋅硒寶原產(chǎn)家，正品，唯一獲得國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的，屬于保健食品），主要是無(wú)副作用，吸收高，可以飯前服用，是補(bǔ)鋅中的佳品。陶寶上也有，可以找找。硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅是一代的無(wú)機(jī)鋅，副作用很強(qiáng)烈，現(xiàn)在已淡出市場(chǎng)。葡萄糖酸鋅、甘草鋅、乳酸鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅等是二代的有機(jī)鋅，有些副作用，只能飯后服，