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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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巴旦木不是杏仁,二者在植物學分類、外形、營養成分等方面存在差異。孕婦可以適量吃巴旦木,但要注意一些事項,如食用量、自身身體狀況等。 1. 植物學分類:巴旦木是扁桃的內核,屬于桃屬;杏仁是杏的種子,屬于杏屬。 2. 外形:巴旦木呈長卵圓形,外殼薄;杏仁多為扁平卵形,外殼較厚。 3. 營養成分:巴旦木富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E 等;杏仁含有蛋白質、膳食纖維、維生素 B 等。 4. 孕婦食用好處:適量食用可為孕婦補充營養,有助于胎兒發育,其中的不飽和脂肪酸對孕婦心血管有益。 5. 注意事項:孕婦食用巴旦木要適量,過量可能導致消化不良;若孕婦對堅果過敏則應避免食用。 總之,巴旦木不是杏仁,孕婦可以吃,但要把控好量,同時關注自身情況。若食用后有不適,應及時就醫。
2024-10-21 17:08
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,可以吃的,孕婦可以多吃點含蛋白豐富的食物,注意休息你好,建議你注意休息,注意外陰衛生,還有注意定期產檢
2024-10-21 22:47
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