假性近視眼的恢復可通過改善用眼習慣、增加戶外活動、眼部按摩、藥物治療及飲食調(diào)整等方法。 1.改善用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 33 厘米。控制用眼時間，每隔 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于預防和控制近視。 3.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，能緩解眼疲勞。 4.藥物治療：使用散瞳眼藥水，如托吡卡胺滴眼液、復方托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液等，可解除睫狀肌痙攣，恢復視力。但需在醫(yī)生指導下使用。 5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 假性近視如果能及時發(fā)現(xiàn)并采取有效的措施，是有可能恢復正常的。但如果不加以重視，可能發(fā)展為真性近視。建議定期進行視力檢查，如有異常及時就醫(yī)。

可以通過一些支持療法與刺激療法進行矯治。通常有以下幾種方法：1.遠眺法：即每用眼一段時間后，盡量往遠處看，望綠色樹木更好。每日2次，每次15分鐘。2.云霧法：每日戴＋2.00＋3.00的凸透鏡（即200度至300度的老花鏡）一次，每次戴鏡望遠15～30分鐘，連續(xù)10次為一個療程，可反復進行幾個療程。3.眼保健操：每天用眼一段時間后即可做一次兒童眼保健操，以達到使眼睛充分得到休息，松弛調(diào)節(jié)，消除眼睛疲勞的作用。

1、眼珠運動法頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。4、眼睛體操中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下

假性近視的恢復，是非常的重要的。平時經(jīng)常使用家用驗光儀，可以恢復假性近視。如果形成真性近視，近視不僅影響日常生活，而且危害眼健康。同時，還會影響升學和就業(yè)。人一旦患上近視，任其發(fā)展不進行有效的矯治，會造成高度近視，就容易引發(fā)各種并發(fā)癥。在現(xiàn)代社會激烈的競爭中，近視患者在升學、求職、就業(yè)會因視力缺陷的緣故，使其人生前途、職業(yè)發(fā)展、未來規(guī)劃受到影響。

推拿操：采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。推拿穴位：(1)揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。(2)擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠(3)揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。(4)按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數(shù)的加深有好處。如果嚴重了請帶寶寶正規(guī)醫(yī)院，愿寶寶早日康復