您好，在醫學上,煙癮的學名是尼古丁上癮癥或尼古丁依賴癥,是指長期吸煙的人對煙草中所含主要物質尼古丁產生上癮的癥狀,所以戒煙也叫戒除尼古丁依賴癥或戒除尼古丁上癮癥.在醫學上,煙癮(尼古丁上癮癥)當成是一種慢性病來對待的.吸煙的人都被當成病人來對待,因此戒煙也是一種醫療行為,現在也出現越來越多的戒煙門診也是一個更好的證明.戒煙幾個階段：考慮戒煙，準備戒煙，采取戒煙行動，維持戒煙狀態或復吸。許多人在徹底戒煙之前可能會反復重復以上過程，不同的階段需要不同的建議和處理。建議您帶您父親去當地的戒煙門診，另外提供一些方法給您。（l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。（2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕（3）在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規律。（4）飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。（6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。（7）可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁祝您早日康復!

吸煙危害健康已是眾所周知的事實，香煙含有尼古丁類、胺類、氰化物和重金屬、苯環類等化學物質，這些都危害著吸煙者和被吸煙者的健康。戒煙的方法：1、可以使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法。2、平時如果想吸煙是要轉移注意力，可以去運動運動一下。3、加強戒煙的意識。

您好：月經不調是泛指各種原因引起的月經改變,包括月經提前,延后,經期與經量的變化,是婦女病最常見的癥狀之一.而引起月經不調的原因有兩大類：1.神經內分泌功能失調引起2.器質病變或藥物引起.月經不調對日后生育是有直接影響的,建議您到醫院詳查,明確具體病因,針對治療.

戒煙不易，這種情況可以先考慮減少每天吸煙的量，因為這么多年的煙齡如果一下子不吸煙，不一定會很快適應。現在有很多戒煙產品，可以選擇性的用一下。或者試下貼耳穴，在耳朵內尋找戒煙的穴位，具體可以到正規醫院中醫科咨詢。