孕婦通常可以吃奇異果，因為奇異果富含維生素 C、維生素 K、膳食纖維、鉀等營養成分，對孕婦和胎兒有益。但食用時也需注意一些事項，如食用量、個人體質等。 1. 營養豐富：奇異果中的維生素 C 有助于提高孕婦免疫力，促進鐵的吸收。維生素 K 對胎兒骨骼發育有益。 2. 改善便秘：其膳食纖維可促進腸道蠕動，預防和緩解孕婦便秘。 3. 穩定血壓：鉀元素能幫助維持孕婦的血壓穩定。 4. 注意過敏：部分孕婦可能對奇異果過敏，食用后出現皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 5. 食用量：不宜過量食用，以免引起胃腸不適。 總之，孕婦吃奇異果有一定好處，但要注意自身情況和食用量。如果食用后有任何不適，應及時就醫。

當然可以吃啊。奇異果的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍甚至幾十倍，是除鮮棗外，維生素Ｃ含量最高的水果，它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E及維生素K的含量也較高，更難能可貴的是奇異果子醬還含有其它水果少見的葉酸、鈣、葉黃素、葉綠素、黃色素、天然肌醇等營養成分。肌醇作為細胞信號傳遞過程中的第二信使，在細胞內對激素和神經的傳導效應起調節作用。對于孕媽媽來說，各種維生素以及葉酸都是孕期急需補充的，因此孕婦能吃奇異果嗎？可以說奇異果對孕婦來說是十分有益的水果。

你好，可以的。獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍甚至幾十倍，是除鮮棗外，維生素C含量最高的水果，它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E及維生素K的含量也較高，更難能可貴的是獼猴桃還含有其它水果少見的葉酸、鈣、葉黃素、葉綠素、黃色素、天然肌醇等營養成分。

藥用價值很高,果味獨特鮮美而且富含蛋白質和多種礦物質,尤其維生素C含量很高,每100克獼猴桃含維生素C400-430毫克,是其它水果的數倍或數十倍,是蘋果和柑桔的50-60倍,是鴨梨的70-80倍,一個成年人一天所需的維生素C量為50-60毫克,每天吃一個獼猴桃就可以滿足人體需要量.獼猴桃汁具有阻斷致癌性亞硝基化合物合成的作用,還含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶（SOD）,可以嫩化肉類,具有養顏,提高免疫功能,增強抗癌,抗衰老,軟化血管,抗腫消炎功能,因而被列入宇航員食譜.獼猴桃又稱軟棗子,狗棗子,是一種藤木果樹.獼猴桃果實鮮美,風味獨特,酸甜適口,營養豐富.果肉含多種維生素,堪稱水果之王；同時含有脂肪,蛋白,鈣,磷,鐵,鎂等多種微量元素和多種氨基酸及果膠等營養成分；還含有獼猴桃堿,對胃癌,食道癌,風濕,黃疸有預防和治療作用.可加工果醬,果汁,果脯等食品和飲料.獼猴桃種子含油,根,莖,葉,花,果均可入藥,有滋補強身,清熱利水,生津潤燥之功效.孕婦當然可以吃,并且好處多多.