O 形腿又稱膝內翻，是一種常見的下肢畸形。其形成原因多樣，包括遺傳、營養不良、不良姿勢、外傷、疾病等。治療方法主要有運動矯正、支具矯正、藥物治療、手術治療等。 1. 運動矯正：通過特定的腿部鍛煉動作，如靠墻站立、盤腿坐、夾物下蹲等，增強腿部肌肉力量，改善腿部線條。 2. 支具矯正：適用于兒童和青少年的輕度 O 形腿，如膝內翻矯形支具，能在一定程度上糾正腿型。 3. 藥物治療：如果 O 形腿是由于維生素 D 缺乏性佝僂病、骨軟化癥等導致，可補充維生素 D、鈣劑，如維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4. 手術治療：對于嚴重的 O 形腿，影響正常生活，可采取截骨術、半骨骺阻滯術等手術方法進行矯正。 5. 日常注意：保持正確的站姿和坐姿，避免盤腿、跪坐等不良姿勢。 O 形腿的治療需要根據具體情況選擇合適的方法，同時要堅持治療和注意日常姿勢。建議患者到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

小兒大多在新生兒期和小嬰兒期就已表現出來了。兩個小腿骨(脛骨和腓骨)在出生后就呈輕度或中度彎曲，這是正常的現象，可能與胎兒在子宮內的位置有關。但嚴重的彎曲就需到醫院檢查了。孩子大多在兩歲之間屬于正常現象，只要加強補鈣和維生素D、多曬太陽就可以了，多注意觀察

后天形成的0形腿是由于平時站姿不對和較少發展大腿內側肌肉造成外側肌肉強于內側的不平衡發展形成的。如果是先天的就困難一些了。一個簡單有效的方法糾正O形腿，但需要一些毅力，年齡大的話時間會長一些，但肯定有用，是我用來糾正運動員O形腿的。1身體直立，挺胸拔背(最好是靠墻站），雙腿膝關節處用力夾住一本稍厚（比O形少一半）的書（如果O得很歷害就夾字典），雙腿一定要伸直，不得低頭，站10—15分鐘（實在堅持不了，5分鐘也行），2到3次，一天內可多站數次，站樁時可以看電視聽音樂等，但不能松腿。2同樣的姿勢，但逐漸把書換成越來越薄的，最后要求能夾住報紙。3繼續堅持一段時間。4平時站立時注意臀部要向內收，走路時注意膝蓋碰膝蓋。5試試吧！祝你成功