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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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多食補吧，多喝點骨頭湯，這樣補了鈣又可以下奶。或者吃點鈣片也是可以的。平時多曬曬太陽。
2024-10-21 16:16
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你可以吃鈣片還有豆制品蝦蝦皮補鈣呀
2024-10-21 16:16
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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我們這里補鈣是吃鈣爾奇的，我覺得還挺好.補鐵是吃力蜚能，也不錯，我不缺鋅，所以什么是專門補鋅的我就不知道了，可是補充微量元素是用的瑪特納，我挺喜歡是堅果的，那里的鋅我覺得就挺多的，因為我喜歡吃毛克所以直到現在37周也不錯鋅
2024-10-21 18:44
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